頭發會掉是因為頭發也有自己的生長周期,生長到一定程度就會出現自然脫落的情況,這屬于正常情況,不用過度擔心。若出現脫發過多,可能是精神壓力大、飲食因素、遺傳因素等原因導致的。

1、壓力過大:精神壓力大,大腦長時間處于超負荷狀態就會出現脫發。2、飲食因素:平時喜歡進食肥甘厚膩、甜品等,會化生痰濕,阻礙脾胃氣血運化,頭發失于濡養而脫發。3、遺傳因素:脂溢性脫發就屬于遺傳導致的脫發。

建議掉發的患者可以做到以下四點:一、要保持良好的情緒習慣,避免生活或者工作的過大壓力導致的心理的不平衡,給自己的心情放個假,例如經常性的進行散步、做松弛性的體操等。二、男性應當避免過度的手淫,避免因為雄激素過多而引起來的脂溢性脫發。三、應當避免使用劣質的洗發水,避免有創傷性的輻射。四、在飲食方面應當注意平衡營養,多吃含有維生素類的食物和水果,例如黑木耳、黑豆、豬肝、桑葚、黑芝麻等,避免吸煙、喝酒。

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