強迫癥這個疾病認知療法概述

強迫癥的認知療法是根據人的認知過程,影響其情緒和行為的理論假設,通過認知和行為技術來改變患者的不良認知,從而矯正并適應不良行為的心理治療方法。可包括轉移注意力,消除對強迫癥的恐懼,提高心理素質等。

1、轉移注意力,當患者出現(xiàn)強迫癥的時候,可以引導患者去想一些自己喜歡的事情,比如聽音樂,看劇等,讓患者的注意力不再放在自己強烈想要去完成的事情上,可以有意識的緩解強迫癥帶來的不適感。

2、消除對強迫癥的恐懼,主要是遇到患者強迫要去執(zhí)行的事情,任其自由發(fā)展,讓患者知道即使不去做也不會有什么嚴重的后果,減輕患者心理的負擔,消除恐懼心理。

3、提高心理素質,強迫癥是一種患者自我追求完美的體現(xiàn),過度追求完美就會給自己帶來焦慮不安感,引導患者放松自己,不要給自己太大的壓力,家人也應該給予患者一定支持和鼓勵,讓緊張焦慮心情得到舒緩,強迫癥的情況就會有所好轉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 521色香蕉网站在线观看| 亚洲av人无码综合在线观看| japanese色国产在线看免费| 精品综合久久久久久97| 无遮挡一级毛片性视频不卡| 国产亚洲美女精品久久久| 久久精品国产99久久99久久久| 911亚洲精品| 日韩免费毛片视频| 国产啊v在线观看| 久久国产精品99精品国产| 野花直播免费观看日本更新最新| 日韩在线第三页| 国产免费啪嗒啪嗒视频看看| 久久亚洲精品成人无码网站| 色综合久久久久久久久久| 放荡女同老师和女同学生| 嗯好湿用力的啊c进来动态图| 中国老熟妇xxxxx| 篠田优在线播放| 在线免费视频一区| 亚洲快播电影网| 国产成人午夜片在线观看| 日本污全彩肉肉无遮挡彩色| 国产一区二区小早川怜子| 不卡精品国产_亚洲人成在线| 真实子伦视频不卡| 国内午夜免费鲁丝片| 亚洲午夜无码久久久久小说| 国产精品久久久久久麻豆一区| 日本韩国欧美在线观看| 呦交小u女国产秘密入口| h无遮挡男女激烈动态图| 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 中文字幕色综合久久| 精品欧美同性videosbest| 天天做天天躁天天躁| 亚洲午夜国产精品无码老牛影视| 国产精品久久女同磨豆腐| 成人精品视频一区二区三区| 免费无码又爽又刺激高潮|