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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5115次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 7008次

• 云南高血壓能去嗎
  高血壓患者是可以去云南。但是要注意以下幾點第一、不要到高海拔的地區，比如像玉龍雪山等等。第二、不要到于原居住地的氣溫，溫差比較大的地區，如西雙版納地區，很溫暖，北方很冷，一時的適應不了就會出現問題。第三、旅行的日程不要安排得過滿，不要每天從早到晚都不停的玩，應該有比較充足的休息時間。第四、不要連日搬家，每天都拖著旅行箱往來于機場車站與旅店之間，在一個地方可以呆上幾天從容的玩兒玩兒。第五、要備注各類藥品，最好是找醫生體檢一下，這樣也有個身體上和心理上的安慰。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-16 5009次

• 高血壓能去云南嗎
  高血壓患者在血壓控制平穩的情況下，是可以外出旅行或者外出工作的，不要有過大的心理壓力。原發性的高血壓，沒有其他的心血管疾病的患者也是可以乘坐飛機外出旅行，但是必須提前服藥。在上飛機前，可以把血壓控制在135到85以下更加的安全。如果伴有其他心血管疾病，比如心梗、腦梗、心功能不全，不適宜坐飛機外出，同時香格里拉和和玉龍雪山最好不要去。比較遠的缺氧的地方最好也是要注意，要帶好隨身的藥物，阿司匹林等這些高原反應的急救用藥。
  語音時長 1:21”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 5029次

• 高血壓能去麗江嗎
  高血壓是可以去麗江的，不用太擔心的，具體的情況當然要結合自身的狀況，在平時一定要將血壓控制在平穩的狀態下，還是要保持平和樂觀的心態去面對疾病，積極的參加體育運動，外出旅游這些都能夠使心情愉快，對于病情也是比較好的，要隨身攜帶常用的藥物，并且要長期規律的服用。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-08 2705次

• 高血壓能去高原嗎
  高血壓患者不要去高原，因為高血壓患者去高原容易出現高血壓升高和缺氧的情況發生，需要積極的注意休息，密切的進行觀察，控制好血壓。血壓控制平穩后，可以去高原了，這種情況需要密切的進行觀察，多注意些休息。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 2901次

• 云南高血壓能去嗎
  高血壓患者是可以去云南。但是要注意以下幾點第一、不要到高海拔的地區，比如像玉龍雪山等等。第二、不要到于原居住地的氣溫，溫差比較大的地區，如西雙版納地區，很溫暖，北方很冷，一時的適應不了就會出現問題。第三、旅行的日程不要安排得過滿，不要每天從早到晚都不停的玩，應該有比較充足的休息時間。第四、不要連日搬
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 473次

• 高血壓能不能去高原嗎
  高血壓患者盡量的不要去高原的地方。因為高原地區含氧量很低，空氣也比較干燥，去海拔比較高的地方很容易造成缺氧、失水，容易出現頭暈、胸悶、心跳加快、嘔吐等一些癥狀。如果有高血壓以及其它的心腦血管疾病，肯定會造成病情的加重。有的一些人還很容易出現高原反應，它就像感冒、發燒一樣，一般都會造成身體脫水，以及身
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 183次