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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5132次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 7029次

• 云南高血壓能去嗎
  高血壓患者是可以去云南。但是要注意以下幾點第一、不要到高海拔的地區，比如像玉龍雪山等等。第二、不要到于原居住地的氣溫，溫差比較大的地區，如西雙版納地區，很溫暖，北方很冷，一時的適應不了就會出現問題。第三、旅行的日程不要安排得過滿，不要每天從早到晚都不停的玩，應該有比較充足的休息時間。第四、不要連日搬家，每天都拖著旅行箱往來于機場車站與旅店之間，在一個地方可以呆上幾天從容的玩兒玩兒。第五、要備注各類藥品，最好是找醫生體檢一下，這樣也有個身體上和心理上的安慰。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-16 5019次

• 高血壓能去云南玩嗎
  在臨床上，如果高血壓患者近期以及平時的血壓水平達標，而且患者近期也沒有出現其他一些并發癥，是可以進行遠處郊游的，是可以去云南進行旅游的。但是患者如果去云南旅游，建議在旅游的過程中，也應當注意規律應用藥物來控制患者血壓水平，建議不要精神過于緊張，也不要精神過于焦慮，注意避免情緒波動，以免患者血壓水平出現波動的情況。另外在旅游的過程中，應當注意進行飲食控制，避免進食過多的鹽，注意盡量少吃一些辛辣油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。在旅游的過程中應當注意避免過度游玩，以免導致休息不足，從而加重患者血壓水平升高的情況。另外還需要注意的是注意不要飲食不規律，注意做到規律飲食，合理作息，膳食的合理搭配。
  語音時長 1:38”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-02 3448次

• 高血壓能去云南嗎
  高血壓是可以去云南的，只要將血壓控制平穩，保持平和樂觀的心態，在平時要長期有規律的服用降壓藥物血壓控制在平穩狀態下一般是不會影響到正常的生活工作的，不要有過大的壓力，保持平和樂觀的心態，對于血壓的平穩也具有一定的作用。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-08 2004次

• 高血壓能去麗江嗎
  高血壓是可以去麗江的，不用太擔心的，具體的情況當然要結合自身的狀況，在平時一定要將血壓控制在平穩的狀態下，還是要保持平和樂觀的心態去面對疾病，積極的參加體育運動，外出旅游這些都能夠使心情愉快，對于病情也是比較好的，要隨身攜帶常用的藥物，并且要長期規律的服用。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-08 2705次

• 云南高血壓能去嗎
  高血壓患者是可以去云南。但是要注意以下幾點第一、不要到高海拔的地區，比如像玉龍雪山等等。第二、不要到于原居住地的氣溫，溫差比較大的地區，如西雙版納地區，很溫暖，北方很冷，一時的適應不了就會出現問題。第三、旅行的日程不要安排得過滿，不要每天從早到晚都不停的玩，應該有比較充足的休息時間。第四、不要連日搬
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 473次

• 高血壓能去玉樹嗎
  在臨床上如果高血壓患者近期血壓水平比較達標，而且近期也沒有其它一些并發癥或者是情緒不穩定的情況發生，高血壓患者是可以去玉樹進行旅游的。建議患者在旅途過程中應當注意保持規律作息，避免不規律作息，另外還需要在醫生的指導下規律的服用降壓藥物來進行治療。游玩的過程中應當注意保持規律作息，注意進行低鹽低脂飲食
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 38次