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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13814次

• 肝炎背疼的原因

  肝炎患者通常比較多見的會出現后背疼痛，也叫肝區不適。這種疼痛不同于膽囊的疼痛，通常表現為悶脹、酸痛、隱痛這些特點。一般發生在勞累，或者是生氣，或者是暴飲暴食之后，出現疼痛，通常都是肝區的疼痛。通常也代表肝臟情況有一定的負擔加重，但是這種肝區疼痛并沒有什么危險。一般的來講，如果出現劇烈的疼痛，都不是肝臟的表現。比如劇烈的疼痛，通常是胰腺、膽囊、腸道、十二指腸、胃，會出現劇烈的疼痛。那么肝區的背疼，一般是肝臟腫大，肝細胞膜受到了牽拉，肝大會出現的疼痛。但是這并不是絕對的因素。因為你可能今天疼，明天就不疼。但是肝癌的患者，他倒不一定會出現肝區疼痛。但如果出現肝區疼痛的肝癌患者，通常都會是一個晚期。所以，所有的肝區不適癥狀的患者，如果有慢性肝炎，就一定要做一個腹部的超聲。

  

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  王笑梅 主任醫師北京地壇醫院

  2019-11-04 13096次

• 背筋疼怎么辦
  如果患者出現后背的一些肌肉周圍疼痛，需要作如下的處理：第一，要求患者制動休息，建議以臥床休息為主，不要繼續劇烈活動。第二，要在局部做一下熱敷，比如可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，所謂炒鹽熱敷，指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用布包裹起來，調整到適宜的溫度，在局部進行熱敷。第三，可以做一些針灸、推拿之類的理療方式，在這其中，電針和推拿的治療效果要比較好一些。不過要指出的是如果患者是由于急性的外傷所導致的，在最初的1到3天之內，建議不要做推拿，因為在早期做推拿有可能會使局部的疼痛腫脹癥狀加重。第四，如果經過這樣的處理不能夠緩解，要及時去骨科就診。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-20 6941次

• 脖子背筋疼痛怎么辦
  主要對于這種情況的治療，休息非常關鍵，如果繼續活動勞累，疼痛的癥狀很難改善，針對于這種情況需要囑咐病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，少低頭，避免長時間讓頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮血管收縮，會加重病人癥狀。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善病人的疼痛癥狀，再就是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電等治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢這種疼痛就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 9312次

• 背筋疼怎么辦
  后背的筋疼，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免長時間對著電腦手機，也不能長期趴著睡覺以及伏案工作。可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2601次

• 背扭到筋了怎么辦
  背部扭傷，扭到筋了，這種情況下應該考慮還是軟組織的損傷，積極的睡硬板床休息，最好3到4周的時間，不要推拿按摩，受傷兩天之內間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。局部使用氟比洛芬巴布膏，要用消炎鎮痛藥物對癥治療。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 4007次

• 背疼怎么辦
  背疼考慮是外傷、腰椎間盤突出癥、類風濕關節炎等疾病導致，可以通過藥物治療。1、外傷：主要是受到直接或者是間接暴力引起，會損傷局部皮膚軟組織，從而引起疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫生的指導下服活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、腰椎間盤突出癥：可能是椎間盤退變引起，也有可能是遺傳因素導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-17 0次

• 腰筋疼怎么辦
  如果患者出現了，腰部肌肉周圍疼痛的話，可以采取如下的處理措施:第一，要保持嚴格的制動休息，建議患者，平臥硬板床休息。所謂硬板床，指的是在一個光的床板上，鋪有限層數的被褥，以保持床的硬度。第二，如果患者需要下床的話，一定要佩戴腰圍，腰圍需要硬質的腰圍，也就是在腰部后側有縱行的鋼板支撐。第三，如果疼痛劇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 192次