通常小孩吃鴨蛋以及雞蛋都比較好,這兩種食物都可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
鴨蛋和雞蛋都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì),而且碳水化合物含量也比較高,吃了以后可以在一定程度上補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有幫助,還可以在一定程度上增強(qiáng)身體免疫能力。另外鴨蛋和雞蛋中的鈣元素含量也比較高,小孩每天適量的吃一些鴨蛋以及雞蛋,可以預(yù)防身體缺鈣,對(duì)促進(jìn)身體骨骼發(fā)育也有一定的效果,所以一般小孩吃鴨蛋與雞蛋都比較好。
要注意這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然都比較高,但是在吃的時(shí)候一定要適量,如果一次性吃太多容易導(dǎo)致消化不良的情況。如果小孩不小心吃了太多的鴨蛋以及雞蛋,而且出現(xiàn)了消化不良的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片進(jìn)行治療。