為你推薦

• 脊柱側彎能矯正過來嗎

  脊柱側彎分為先天性脊柱側彎，或者是發育性脊柱側彎，或者是退變性脊柱側彎，對不同的脊柱側彎治療原則，是不一樣的。對青少年，或者兒童時期一些脊柱側彎，對姿態性、功能性或者是非結構性脊柱側彎，可以考慮背背佳，或者改變不良的學習姿勢，來矯正脊柱側彎。對一些結構性脊柱結構，發生了明顯的改變，或者是對一些退變性僵硬性脊柱側彎，已經形成了嚴重的脊柱側彎，而且出現一些功能障礙、活動受限，這時候往往需要手術矯正。所以對不同的年齡、不同的病變可以考慮矯正。但是有些需要保守治療，有些需要手術矯正。

  

  01:22
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 8568次

• 圓肩駝背怎么矯正

  圓肩駝背需要以練習后背的力量為主，順便把肩膀前面關節囊做一些牽拉。圓肩駝背多見于青年人更多見于女性，跟含胸駝背有點類似，跟姿勢有關系，肩關節過于前屈，后伸不夠，肩膀就顯得很圓很厚，所以需要練習后背的力量，需要練習斜方肌、肩胛提肌、后鋸肌等等，需要把肩膀打開，比如在家里面常常做的開肩運動，需要把肩膀前邊的關節囊拉松一點，把肩膀后邊的肌肉力量加強，肩膀就會后伸，會下沉，肩膀就不顯圓、厚，也不顯寬，從美觀上得到改善。從癥狀上，后背、肩頸的疼痛會得到明確的改善。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4261次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，駝背是比較普遍的現象，多數的情況，并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一、學會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的一種方法，還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書，經常進行這樣的站姿訓練可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。另外，睡覺也可以試著去做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上，保持時間越長越好。正之本拉伸可以矯正頸部和肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化肩頸部的線條，拉長頸部。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-19 14922次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，但貴在堅持。一、注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。四、全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10到15分鐘，每日3到4次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面在做環圓，反復做10次，每日2到3次。七、仰臥于床上，在駝背突出的部位墊上6到10厘米厚的物體，然后全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日2到3次。
  語音時長 1:48”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 26961次

• 小孩近視能矯正過來嗎
  小孩子出現近視能否完全矯正回來與近視的類型有關，如果是由于過度疲勞用眼引起的假性近視，是能夠通過合理用眼而使假性近視度數完全消失的，如果是由于眼軸延長導致的真性近視造成的，是無法完全矯正回來的，只能通過合理用眼，避免視疲勞，來盡量延緩近視度數增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-03-28 1002次

• 脖子前傾能矯正過來嗎
  病情分析：脖子前傾通過調整正確的姿勢是可以矯正過來的。一般形成脖子前傾，主要是因為長時間低頭或者長時間姿勢不正引起的癥狀。可以佩戴頸托進行矯正，或者每天靠墻半小時進行矯正。意見建議：首先要調整長期低頭，或者是長期對著電腦手機的一些不良生活習慣，要保持頸椎部位的放松，注意休息，枕頭不要墊得過高。適當的進行頸椎部位的功能鍛煉，比如米字操，聳肩運動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-11 4004次

• 成人駝背能矯正過來嗎
  成人駝背如果病情較輕是能矯正過來的，病情較重的，積極治療也是不一定能矯正過來。成人駝背是由于背部肌肉韌帶退變、椎間盤及脊椎病理改變加上脊柱生理負重作用下導致的骨骼畸形，屬于一種常見的脊柱畸形，正常人的胸段脊柱有生理性后凸，后凸角為20°~40°，后凸頂點位于T6~8處，由于各種原因造成胸凸角度大于5
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-16 0次

• 成人駝背能矯正過來嗎？答案大揭秘
  在生活中，我們常常能看到一些成人存在駝背的現象。那成人駝背到底能不能矯正過來呢？這是許多人心中的疑問，接下來，就讓我們一同深入探討。???一般來說，成人駝背可以矯正過來，但矯正難度因個體差異而異。?駝背是一種常見的脊柱畸形，對于成人駝背，如果角度不大，可以通過保守治療如姿勢矯正、推拿、牽引、針灸以及佩
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-03 0次