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• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 12658次

• 吃什么補腎

  中醫來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當的吃一些大蝦，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-24 19731次

• 補腎吃什么食物最好
  補腎可以吃以下食物最好：如羊肉，狗肉，韭菜，海參，干貝，牡蠣等，以上食物均有較好的補腎作用。如果患者腎虛較嚴重，這時應該給予藥物治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，療效確切，對腎虛引起的陽痿等癥狀有較好的治療作用。患者在補腎治療同時，生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，保證充足的睡眠。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 5999次

• 吃什么補鈣最快最好
  一、牛奶。牛奶當中含鈣量非常豐富，非常容易被人體吸收，并且還含有豐富的蛋白質、礦物質、多種氨基酸、乳酸、維生素，不僅可以幫助孩子提高身體素質還可以有效的促進鈣在體內的消化和吸收。二、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮都是含鈣量非常豐富的海產品，研究發現只要每天吃上25克海帶或者蝦皮就可以幫助身體補充三百毫克的鈣質，平時多吃這些食物不僅可以提高骨骼健康，同時還具有降低血脂，防止動脈硬化疾病等作用。三、豆類和豆制品。大豆不僅含有豐富的鈣質，同樣還含有高蛋白，因此家長朋友們在平時應該讓孩子多吃一些豆類和豆制品。
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  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-07 98746次

• 吃什么補腎效果最快
  補腎效果快可以吃枸杞子，紅棗，黑米，黑芝麻，韭菜，制首烏，南瓜子，黑豆，小米，核桃仁，適當吃點牛肉也有補腎的效果，但是要根據個人體質來決定，平時適當運動不要熬夜上火，也不要去吃辛辣油炸的食物，保持心情舒暢。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-15 5904次

• 吃什么補鈣最快最好
  補鈣最快最好的食物有：奶類，奶類中富含豐富的鈣元素，且吸收率較好，是補鈣的良好來源；蝦、螃蟹、魚、蚌、扇貝、泥鰍、蛋黃、大豆類制品、堅果、花生、核桃、海帶、紫菜、肉松、骨湯、金針菇、蘿卜、香菇、木耳、家禽的骨頭熬成的骨湯、菠菜、豆腐、酸奶。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-18 12803次

• 吃什么補腎最好最快
  由于每個人的體質不同，所以沒有補腎最好最快的食物或藥物，平時可以適當的吃些黑色食物、動物腎臟等，藥物上可以選擇六味地黃丸、金匱腎氣丸等。食物：中醫認為黑色食物入腎，所以想要補腎，可以多吃一些黑色的食物，比如桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆等，除此以外，也可以選擇一些動物的腎臟，比如豬腎、羊腰等，能夠起到補腎
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 3214次

• 吃什么補腎最好最快
  補腎，可以吃黑芝麻、黑豆、山藥等食物，以及枸杞、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物，都是補腎的優選。一、食補之選1、黑芝麻：黑芝麻具有補肝腎、益精血的作用，是補腎的佳品，可將其與核桃仁一同熬粥食用，效果更佳。2、黑豆：黑豆作為“腎之谷”，黑色食物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次