在我們日常生活中，牙齦健康往往被忽視，直到出現牙齦萎縮這一不可逆的現象時，才引起人們的重視。牙齦萎縮不僅影響美觀，更可能導致牙齒松動、脫落等嚴重后果。那么，牙齦萎縮究竟是由什么原因造成的？

牙齦萎縮的原因

1、生理因素：隨著年齡的增長，機體組織逐漸退化，牙齦也不例外。老年性牙齦萎縮是自然衰老過程中的一種表現，但并不意味著無法預防或延緩。

2、機械創傷：日常生活中，不當的刷牙習慣如使用過硬的牙刷、刷牙力度過大、拉鋸式橫刷法等，都可能對牙齦造成壓迫和刺激，導致牙齦萎縮。此外，用指甲摳牙齦、牙簽使用不當等也是常見的機械創傷來源。

3、菌斑滯留：齦下菌斑是引起牙齦慢性炎癥的罪魁禍首。當菌斑長期滯留并侵入牙齦上皮附近的結締組織時，會破壞牙齦組織結構，導致牙齦萎縮。這種慢性炎癥若不加以控制，還會進一步向牙周深部組織發展，引發牙周炎、牙槽骨吸收等嚴重后果。

4、牙周疾?。貉乐苎资菍е卵例l萎縮的主要原因之一。牙周炎不僅破壞牙齦組織，還影響牙周膜、牙槽骨和牙骨質的健康，導致牙齒穩固性下降，最終出現牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。

日常小貼士

1、口腔保?。哼@是預防牙齦炎癥和萎縮的有效措施。

2、正確刷牙：選擇刷毛軟硬適中、頂端圓鈍的牙刷，并使用含氟牙膏。

3、避免不良習慣：這些習慣都會對牙齦造成不同程度的損傷，加速牙齦萎縮的進程。

每個人的口腔狀況都是獨一無二的，因此我們需要根據自己的實際情況制定個性化的防護計劃。健康的牙齦是完美笑容的重要組成部分，也是我們享受美食、自信交流的基礎。