中耳炎，這個看似不起眼的疾病，實則給患者帶來了不少困擾。它的發生往往與我們的日常生活習慣息息相關。今天，就讓我們一起揭開中耳炎的神秘面紗，探討其主要誘因。

一、氣壓變化

在飛機快速上升或下降、潛水等場合，氣壓的急劇變化可能導致中耳內外的壓力失衡。這種失衡狀態容易引發中耳積液，從而誘發中耳炎。在乘坐飛機或潛水時，可通過吞咽、咀嚼等動作幫助調節中耳壓力，減少中耳炎的發生風險。

二、污水入耳

游泳、洗澡時，如果不慎讓污水進入耳朵，且未及時清理，污水中的細菌、病毒等有害物質就可能刺激中耳黏膜，引發炎癥。游泳或洗澡后，應及時用干凈的毛巾或棉簽輕輕擦干耳朵外部的水分，避免污水殘留。

三、上呼吸道感染

感冒、流感等上呼吸道感染疾病，細菌和病毒可通過咽鼓管侵入中耳，導致中耳黏膜充血腫脹，進而引發中耳炎。保持室內通風、勤洗手、避免過度勞累等都能有效預防感冒。

在生活中，還要注意以下幾點注意事項：

1、定期檢查

2、避免挖耳

中耳炎雖然常見，但只要我們了解其誘因并采取正確的預防措施，就能有效降低其發生風險。讓我們從日常生活中的小事做起，守護好我們的聽力健康。