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• 芒果的功效與作用

  從中醫角度考慮，芒果它歸在胃、脾、膀胱、腎經，它的功效主要是益胃生津、止嘔、止渴作用。在臨床當中，或者在生活當中，出現這些情況，我們可以食用芒果：第一個，它有益胃的作用，所以對于胃部不適，比如說不想吃飯、納呆甚至有點惡心、嘔吐，芒果還是有一定的作用的。第二個，如果我們口渴，芒果它有生津止渴的作用。第三個，感冒，或者是上呼吸道感染，支氣管炎等等導致的咳嗽，特別是到了后期，炎癥消退的干咳少痰，我們可以用芒果，芒果有一定的止咳作用。芒果它的不同部位，作用還有一定的區別，像芒果果實它止渴健脾，行氣；芒果的葉子，它有止癢的作用，對于我們濕疹的瘙癢，或者是會陰部的瘙癢，我們可以把芒果的葉子煮水，外洗洗浴，可以止癢。芒果雖然有健脾止渴、行氣的作用，但是大量吃芒果，可能會上火，因此一定不要大量的食用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 193846次

• 無花果干的功效與作用

  無花果干是一種干貨的食品，它是由新鮮的無花果加工而成的。這種食品原產在咱們中國的西藏，是一種比較清潔、無污染的一個高營養的食品。無花果它不但有豐富的營養，而且能夠預防很多種疾病。無花果干的功效，主要有以下幾個方面：第一，它能夠促進消化，預防便秘。無花果干中含有多種的酸性成分，還含有一些蛋白酶、水解酶，這些物質被人體吸收以后，能夠促進胃酸的分泌，增加食欲，還能促進胃腸的蠕動功能。因此不但能夠促進食物的消化和吸收，而且能夠潤腸通便，改善大便干燥，改善便秘的作用。第二，無花果干它有預防心腦血管疾病的功效。這是因為無花果干中含有大量的脂肪分解的酶和水解酶，因此可以加速體內脂肪的分解，起到一個降血脂的作用，從而能夠改善心腦血管硬化的一個功能。

  

  01:55
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 234207次

• 芒果干的功效與作用
  芒果干具有益胃健脾，降低膽固醇的作用，是生活中人們非常喜歡的一種零食。首先，芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、惡心、嘔吐等均有療效。果肉或者以芒果煎水進食對孕吐也有很好的療效。第二是能夠降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病能夠保護視力、潤澤皮膚，對老人和經常用眼過度的人，女士都有保健作用。第三芒果干有祛痰止咳的功效對于咳嗽痰多、氣喘等癥，有輔助治療的作用。除此之外，芒果干的果汁能夠增加胃腸蠕動，使便在結腸內停留時間變短，因此對于防治結腸癌是非常有意義的，除此之外芒果干還具有減肥瘦身的作用。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 173830次

• 芒果的功效與作用
  芒果味道比較酸甜，而且它的營養價值非常高，尤其是含有大量的胡蘿卜素和維生素c，具有益胃止嘔，解渴利尿，止咳去痰，消炎解毒，降血脂，防衰老，具有增強免疫力、抗癌的功效。另外，芒果當中的胡蘿卜素這種物質在人體當中能夠轉化成維生素a，具有保護視力，強化肝臟等多種功效。另外，它含有的維生素c甚至比一般的橘子、草莓的維生素c的含量還要高。這種維生素是強效的抗氧化劑，攝入能夠起到一個緩解衰老，美容養顏的一個作用，建議大家應該要注意下，可以適當吃一些芒果。另外還應該注意像一些敏感體質的人最好不要吃芒果，因為芒果容易導致過敏，如果是敏感體質的話，吃芒果容易引起過敏現象。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 63377次

• 吃芒果干有什么好處
  芒果是一種熱帶水果，含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。但是，水果干是經過處理曬干以后的成品，里面的營養價值就損失了一大半，加上一些甜蜜素，糖和一些添加劑，經常吃應該對人體反而有害的。偶爾吃一點，應該關系也不大。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-30 4204次

• 吃芒果干會發胖嗎？
  病情分析：芒果干比較甜，含糖量很高，所以熱量也就比較高，吃了之后很容易引起發胖。如果進食了一定量的芒果干，就需要減少其他食物的量，維持攝入的總熱量不變。所以不建議減肥者吃芒果干。意見建議：通過飲食控制減肥的過程中，要嚴格控制熱量的攝入。平時可以吃低熱量的蔬菜，脫脂牛奶、酸奶等。建議在飲食控制的同時，還要保持一定的運動量，增加熱量的消耗。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-10 8508次

• 芒果的功效與作用
  芒果具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、潤腸通便、去咳止痰的功效，作用是補充能量、維持機體正常運轉、提高免疫力、促進消化、止咳化痰，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：芒果中含有大量的糖分，可以快速為身體補充能量，從而緩解饑餓的狀態。2、補充營養：芒果中含有豐富的蛋白質，適量食用后可以維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次

• 無花果干的功效與作用
  無花果干的功效是補充營養、潤腸通便，作用是可以增強身體抵抗力、改善便秘。無花果干是由新鮮無花果經曬干或烘干制成，呈淡黃色，含有糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、果膠等多種營養物質，適量的吃一些無花果干可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。此外無花果干中還含有豐富的膳食纖維，可促
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 1990次