可以通過消除緊張情緒、睡前休息放松大腦、補充鈣元素、殺蛔蟲治療、睡前避免攝入興奮性的食品和戒煙等方法進行改善。建議改變不良的生活習慣和不當的睡眠姿勢，不要給自己太大的精神壓力，適當到戶外調整心情和緩解壓力，也可以到醫院檢查一下，看是否存在咬合關系異常。
怎樣改掉磨牙的習慣
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-10-241330次
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習慣性流產怎樣保胎習慣性流產廣義上泛指連續性流產3次或3次以上自然流產者，臨床上根據習慣流產的時間性分為早期習慣性流產和晚期習慣性流產，早期習慣性流產病因復雜，母體的孕激素水平低是主要病因之一，根據體內激素檢測結果，遵醫囑體外補充孕激素進行保胎治療。無論是早期習慣性流產還是晚期習慣性流產，多與母體的自身體質有很大關系，傳統的中醫保胎治療根據辨證，可以增加保胎的成功率；臨床多見于母體腎虛或脾腎虧虛導致習慣性流產，治療上可以服用具有補腎固沖、養血安胎功效的中藥，如滋腎育胎丸等。滋腎育胎丸由菟絲子、人參、續斷、白術、阿膠等15味中藥組方，具有補腎健脾、益氣培元、養血安胎、強壯身體的功效；廣泛用于習慣性流產和先兆性流產的預防和治療。晚期習慣性流產的保胎更要重視中藥保胎治療，因為晚期習慣性流產多與母體腎虛，或脾腎虧虛導致子宮頸內口松弛所致，服用滋腎育胎丸更利于晚期習慣性流產的保胎治療；接受藥物保胎治療期間，要盡量臥床休息，避免走動，隨時觀察身體狀況，如有不適要及時復診，溝通用藥后身體狀況，必要時還可以在醫生指導下調整用藥劑量等。如需使用滋腎育胎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:18
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 2140次
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磨牙套能治療磨牙嗎這里說的磨牙套應該指的是頜墊，頜墊確實是臨床治療的一個方法。因為磨牙癥的病因到目前為止其實是不明確的，臨床上有很多的誘因，精神緊張是一個很常見的誘因，也是首要的因素。頜墊的治療是在上下牙齒之間增加了一層比較軟的東西，在病人進行磨牙的時候就不會形成牙體硬組織之間的磨耗，來減輕對牙體組織的損傷，也能減輕對牙周組織損傷。因為它是比較軟的，它起到了一定的緩沖功能，甚至有一些患者反射性的就停止了磨牙，所以頜墊對磨牙癥是非常有幫助的，也可以減少磨牙癥對牙體、牙周以及關節肌肉的損傷。
01:11
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-27 2534次
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怎樣改掉磨牙的習慣患者如果有磨牙這種習慣可能會導致一些病變，所以要改掉。改掉磨牙習慣主要還是靠患者有意識的去做運動，比如患者白天的時候或者是晚上睡覺之前將嘴唇輕輕閉著，然后牙齒要分離，分離之后兩眼平視前方，做按摩運動，比如可以按摩臉頰部的肌肉，按摩頸部這些肌肉，使得人處于比較放松的狀態，而且使肌肉也處于比較放松的狀態。這樣堅持鍛煉一段時間之后肌肉有可能就會有記憶功能，所以對于比較輕微磨牙的患者是有改善作用的。如果比較嚴重的磨牙患者還是建議到口腔科做治療，有的患者可能要做夜磨牙墊。語音時長 01:28”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-01-01 11453次
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怎樣改掉強迫癥臨床上改掉強迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應預防法，將患者暴露在焦慮的強迫行為的環境當中，而逐漸減少強迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進進行暴露，而且學會忍受強迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習慣化，往往對強迫癥有明顯的治療效果。當然也可以采用森田療法，森田療法主要是順其自然、為所當為，因為強迫癥的思維往往不受意志的控制，所以說要接納，坦然面對癥狀，當癥狀出現時，將自己的內心向自我成長的方向去工作，特別是要設定好工作的目標非常關鍵，往往強迫思維就會被阻斷，而思維矛盾也會得到有效的緩解，這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。語音時長 01:27”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-11-03 11508次
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怎樣改掉磨牙的習慣病情分析：改掉磨牙的習慣主要是注意情緒的適當放松，平時生活中不要過于緊張，要學會自我調節心理的壓力。如果意識到有磨牙，需要及時停止。意見建議：如果有磨牙的習慣，還建議去醫院的口腔科或者較正規的口腔診所制作頜墊，頜墊建議在晚間睡前佩戴，可以有效的減輕磨牙導致的異常聲音。
李吉東
主治醫師沈陽軍區總醫院
2020-06-18 1504次
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怎么改掉3歲寶寶愛打人的習慣家長應該在理解孩子的前提下幫助孩子去適當地表達情緒。要注意言傳身教，一味批評指責反而不利于改正，在教孩子的過程中，要堅持原則，又要態度柔和。要給予孩子更多的關愛，給以孩子良好的家庭氛圍。每天以愉悅的心情和孩子在一起。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-03 3105次
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磨牙的壞習慣怎么解決磨牙的壞習慣可能是飲食不當、精神壓力過大、牙齒發育異常等引起的。可以通過一般治療、心理治療、佩戴矯正器等方法解決。1、飲食不當：如果在睡覺之前食用了過多的食物，或者使用了過于油膩不好消化的食物，比如炸雞、肥肉等有可能會在睡覺時出現反流的情況，此時會出現磨牙的癥狀。首先應當調整不良的飲食習慣，避免在睡
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2023-05-04 0次
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怎樣改掉孩子毛躁的毛病毛躁通常是指做事不細心、十分急躁。孩子做事不細心、十分急躁可能是年齡過小、家庭氛圍差、壓力過大、受到刺激、缺鈣等原因引起的，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療的方法進行改善，建議到正規的醫療機構就診治療。1、年齡過小：如果孩子的年齡非常小，自我控制能力比較差，無法有效管理自己的情緒，會有十分急躁的
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-01-18 0次
