在寧靜的夜晚，本應是人們進入甜美夢鄉的時刻，然而，有些人卻被頻繁的夜尿所困擾。一晚上起夜5-6次，不僅嚴重影響睡眠質量，更讓人身心疲憊。究竟是什么在背后作祟呢？
晚上夜尿5-6次的原因
1、前列腺增生
男性隨著年齡增長，前列腺可能會出現增生，壓迫尿道，使膀胱出口梗阻，膀胱逼尿肌不穩定。膀胱不能完全排空，殘余尿量增多，從而引起尿頻、夜尿增多。
2、糖尿病
糖尿病患者血糖升高，超過腎糖閾，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。同時，高血糖還可能損害腎臟功能，進一步加重多尿癥狀。
日常生活中注意事項
1、減少高鹽高糖食物攝入
2、避免睡前飲水過多
總之，晚上夜尿5-6次可能由多種原因引起，我們不能忽視這一現象。及時調整生活習慣，關注身體變化，必要時尋求專業醫生的幫助，才能讓我們擺脫夜尿頻繁的困擾，重新享受寧靜的夜晚和美好的生活。
