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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 12940次

• 牛黃降壓丸一天吃幾次

  牛黃降壓丸具有清心化痰，鎮靜降壓的功效。用于肝火旺盛，痰熱壅盛所致的頭暈目眩，頭痛失眠，煩躁不安，高血壓并見上述證候者。牛黃降壓丸一般一天服用一次就可以了。市場上劑型種類很多，比如：規格為大蜜丸每丸重1.6g的牛黃降壓丸，可以選擇飯后口服。一次1～2丸大蜜丸，一日1次。如果是小粒的水蜜丸，規格每20丸重1.3g的牛黃降壓丸，可以選擇飯后口服，一次20～40丸，一日1次.牛黃降壓丸為處方藥品，應該在醫生指導下服用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-04 79478次

• 雞蛋一天吃幾個最好
  雞蛋營養豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足身體對一些蛋白質，還有鈣質以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個，但是也不要堅持的時間太長，可以吃3到5天的兩個雞蛋。平時還應該要注意飲食，要飲食上也應該要加強營養，不要連著很長時間一天吃兩個，這樣會對雞蛋造成一些浪費，因為身體需要不了這么多營養，吃得太多的有可能會堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費。
  語音時長 1:24”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-26 131979次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  雞蛋富含有豐富的蛋白質，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機體對蛋白質還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費，還會加重腎臟的負擔，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進排泄，加快自身的抵抗力。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 57599次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養的要求比較高，處于生長發育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 9007次

• 減肥一天吃幾個雞蛋
  病情分析：減肥的患者建議一天吃一個雞蛋即可，因為雞蛋攝入過多，會增加患者膽固醇的含量，可以導致患者血脂水平增高，尤其可以使患者血清當中膽固醇水平升高。意見建議：建議患者吃雞蛋的時候，適當的減少主食的攝入量。因為雞蛋當中蛋白質含量較多，可以很好的給減肥的患者補充營養。如果同時進食大量主食的話，患者營養過剩也會引起體重增加。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4003次

• 一天吃幾個雞蛋好
  一天吃1~2個雞蛋好，由于個體差異不同，所以吃雞蛋的數量也會不同，若在吃雞蛋期間出現了不適癥狀，建議及時就醫進行規范治療。雞蛋是一種常見的食物，其中含有優質蛋白質，鈣元素以及多種微量元素，吃雞蛋能夠為身體補充營養，可以提高身體免疫力。如果消化功能比較好，對能量需求比較大，一天可以吃2個雞蛋，能夠緩解
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 一天吃幾個雞蛋好
  在日常飲食中，關于“一天吃幾個雞蛋好”的問題，卻常常讓人猶豫不決。是追求高蛋白的滿足感，還是擔心膽固醇超標的隱患？接下來，我們就來揭開這個關于雞蛋的秘密。首先，我們要明確一點，雞蛋是一種非常營養健康的食物，它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分。但是，對于一天應該吃幾個雞蛋這個問題，其實
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-14 0次