b2維生素的一般作用:一,促進發育和細胞的再生。二,促使皮膚、指甲、毛發的正常生長。三,幫助預防和消除口腔內,唇、舌及皮膚的炎性反應,稱為口腔生殖系綜合癥。四,增進視力,減輕眼睛的疲勞。五,影響人體對鐵的吸收。維生素b2的生理功能:一,參與體內生物氧化與能量代謝,與碳水化合物,蛋白質,核酸和脂肪的代謝有關,可提高機體對蛋白質的利用率,促進生長發育,維護皮膚和細胞膜的完整性,具有保護皮膚毛囊黏膜及皮脂腺的功能。二,參與細胞的生長代謝,是機體組織代謝和修復的必須營養素,如強化肝功能,調節腎上腺素的分泌。三,參與維生素b6和異煙酸的代謝,是b族維生素協調作用的一個典范。四,與機體鐵的吸收儲存和動員有關。五,具有抗氧化活性,可能與黃素酶,谷胱甘肽還原酶有關。

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