牙齦炎作為常見的口腔疾病之一，常常讓人困擾不已。那么，面對牙齦炎到底能否自愈呢？接下來將為大家詳細講解：

牙齦炎的發生多與牙菌斑、牙結石、食物殘渣等局部刺激因素有關。當這些因素得到及時清除，且牙齦受損程度較輕時，牙齦組織有可能通過自身的修復能力逐漸恢復健康。然而，對于嚴重的牙齦炎癥，如慢性牙齦炎、牙周炎等，由于牙菌斑和牙結石的長期刺激，導致牙齦組織出現明顯的紅腫、出血、疼痛等癥狀，這種情況下自愈的可能性較小。

如何維持牙齒健康？

1、定期刷牙

2、定期口腔檢查

總之，牙齦炎的自愈能力有限，且受多種因素影響。為了維護牙齒健康，預防牙齦炎的發生和發展，我們需要從日常生活習慣入手，堅持定期刷牙、合理飲食、定期口腔檢查與潔牙等健康行為。只有這樣，我們才能擁有一口健康美麗的牙齒和清新的口氣。