孕婦高血壓是一種高危的妊娠,對大人和小孩都不好。孕婦一旦查出高血壓,首先要從飲食上注意:

第一,限制鈉鹽的攝入,避免吃一些腌制的食物,如咸菜、泡菜等。每日食鹽攝入量盡量控制在2g以內。

第二,要少吃甜食,因為甜食含糖量較高。比如甜甜圈、慕斯蛋糕、珍珠奶茶等。

第三,少吃動物的脂肪。如肥肉、豬肝、雞肝等。

第四,戒煙限酒。

第五,多吃含鉀的食物,含鉀的食物在體內有緩沖鈉的作用。食物有黃豆、小豆、西葫、芹菜以及各種綠葉的蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、獼猴桃、菠蘿、核桃等等。另外,還需要吃一些富含優質蛋白和維生素的食物。如雞蛋、牛奶、瘦肉、胡蘿卜、橙子等。

生活上也要注意適當的活動,經常散散步等,平時還要保持心情愉快和舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费成人午夜视频| 大学生一级毛片免费看**| 国产xvideos国产在线| 久久国产精品无码一区二区三区 | 免费看男女做好爽好硬视频| 中文字字幕码一二区| 美女张开腿男人桶| 成人午夜性a一级毛片美女| 午夜视频在线观看视频| 一本到中文字幕高清不卡在线| 精品无码av一区二区三区| 少妇无码av无码专区在线观看| 六月丁香综合网| eeuss在线播放| 永久久久免费浮力影院| 国产精品精品自在线拍| 亚洲人成网站18禁止久久影院| 麻豆国产一区二区在线观看| 日韩精品一区二区三区在线观看 | 国产微拍精品一区| 久久久久亚洲AV综合波多野结衣| 草草久久久无码国产专区| 成人品视频观看在线| 俄罗斯一级成人毛片| 91免费视频网| 最新欧美精品一区二区三区| 国产伦一区二区三区高清| 中文字幕av一区| 理论片手机在线观看免费视频| 国内一级纶理片免费| 亚洲jizzjizz中国少妇中文| 青草青视频在线观看| 成人在线观看不卡| 亚洲美女视频免费| 老司机免费在线| 日本中文字幕一区二区有码在线| 午夜黄色一级片| 91成人在线播放| 日韩精品一区二区三区毛片| 和朋友共享娇妻高hh| 99re热久久资源最新获取|