艾灸只要通過借助艾火的熱力及藥物作用，來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，從而達到溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，消腫止痛，活血行氣及預(yù)防保健的作用。而汗蒸主要通過藥物的蒸發(fā)，促使機體內(nèi)皮膚毛孔張開，能夠起到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，行氣活血，清熱解毒，消腫止痛及殺蟲止癢的功效。做艾灸時要注意防止艾火的脫落，防止燒傷皮膚和衣被，如果出現(xiàn)局部紅腫熱痛，一般無需特殊處理，若是出現(xiàn)有水皰，小的可以自行吸收，大的可以用消毒針挑破，把液體放出來，然后涂一些清熱解毒的中草藥。使用汗蒸時要注意防寒保暖，避免風(fēng)寒之邪入侵，從而加重病情，艾灸和汗蒸孕婦是不適合使用。
艾灸和汗蒸的功效與作用
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-202942次
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艾灸的功效與作用艾灸是保健中非常重要的一種方式，它作用的原理和針灸是一樣的，都是刺激身體的某一個穴位或某幾個穴位，來達到一個預(yù)防保健的作用。艾灸和針灸的主要區(qū)別，針灸主要是通過針刺穴位，刺激穴位來起到作用，艾灸主要是通過局部加溫穴位的溫度，也是達到刺激的作用。尤其對一些虛證，比如說陽虛、氣虛等等這些虛證，用艾灸特別好，特別是對于陽虛的病人，比如腎陽虛、脾陽虛等等這種陽虛的病人，用艾灸的方法療效非常好。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-22 172081次
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汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 6722次
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艾灸和汗蒸的功效與作用艾灸只要通過借助艾火的熱力及藥物作用，來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，從而達到溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，消腫止痛，活血行氣及預(yù)防保健的作用。而汗蒸主要通過藥物的蒸發(fā)，促使機體內(nèi)皮膚毛孔張開，能夠起到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，行氣活血，清熱解毒，消腫止痛及殺蟲止癢的功效。做艾灸時要注意防止艾火的脫落，防止燒傷皮膚和衣被，如果出現(xiàn)局部紅腫熱痛，一般無需特殊處理，若是出現(xiàn)有水皰，小的可以自行吸收，大的可以用消毒針挑破，把液體放出來，然后涂一些清熱解毒的中草藥。使用汗蒸時要注意防寒保暖，避免風(fēng)寒之邪入侵，從而加重病情，艾灸和汗蒸孕婦是不適合使用。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-18 8175次
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汗蒸的功效與作用汗蒸可以疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體的血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)，可以對抗自由基，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波、水脈波等有效輻射對人體的侵害。使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物?？梢砸志?，促進機體修復(fù)與再生功能，增強人體免疫力，促進傷口愈合。還可以改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)，對呼吸，循環(huán)，免疫，消化，神經(jīng)等系統(tǒng)的多種慢性病起到輔助治療作用。語音時長 01:19”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-10-16 33605次
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汗蒸有什么功效？病情分析：汗蒸可使體溫升高，加速人體的血液循環(huán)，有增強人體免疫力，減輕關(guān)節(jié)炎及各種風(fēng)濕疾病癥狀的功效?？墒股眢w放松，緩解緊張情緒減輕壓力，促進睡眠。意見建議：汗蒸前建議適當(dāng)飲食，不宜空腹也不宜太飽，洗凈臉上的化妝品和護膚品。汗蒸期間建議及時補充水分及鹽分，汗蒸時間不宜過長，以免引起身體虛脫。汗蒸后建議及時穿衣，做好防寒保暖。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-09-10 2903次
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汗蒸的好處和壞處汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-19 126832次
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艾灸和汗蒸的功效與作用艾灸只要通過借助艾火的熱力及藥物作用，來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，從而達到溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，消腫止痛，活血行氣及預(yù)防保健的作用。而汗蒸主要通過藥物的蒸發(fā)，促使機體內(nèi)皮膚毛孔張開，能夠起到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，行氣活血，清熱解毒，消腫止痛及殺蟲止癢的功效。做艾灸時要注意防止艾火的脫落，防止燒傷皮膚和衣被，如果出現(xiàn)
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 522次
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汗蒸的功效與作用汗蒸可以疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體的血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)，可以對抗自由基，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波、水脈波等有效輻射對人體的侵害。使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通體內(nèi)環(huán)境，排出身
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 763次
