前幾天，我的一位朋友給我打來電話，他發現自己尿液顏色偏深，有時伴有輕微尿頻、尿急等癥狀。在我的陪同下，他來到了醫院體檢。結果發現尿常規檢查結果異常，尿紅細胞計數明顯偏高。

我對這個病并不了解，于是詢問醫生尿紅細胞高是什么病？嚴重嗎？醫生回答了我的問題后，我對這些情況也有了一定的了解。尿紅細胞高是尿常規檢查中的一種結果，通常提示存在血尿。血尿可能由多種原因引起，其嚴重程度因個體和原因的不同而有所差異，大概分為以下幾點：

1、膀胱炎：膀胱炎是發生在膀胱的炎癥，主要由特異性和非特異性細菌感染引起，排尿時有燒灼感，并在尿道區有疼痛，有時有尿急和嚴重的尿頻。但大多數時并不嚴重。可以在醫生指導下服用抗生素治療，如青霉素、頭孢。

2、腎盂腎炎：腎盂腎炎是由致病微生物引起的腎盂和腎實質炎癥，常伴有下尿路感染。大多為革蘭陰性桿菌感染所致，有發熱、尿頻、尿急、尿痛及菌尿等癥狀。但大多數時并不嚴重，可以遵醫囑服用慶大霉素、萬古霉素藥物治療。

3、腎結石：腎結石是發生在腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石，多數位于腎盂腎盞內，腎實質結石少見。腎結石是泌尿系形成結石的主要部位，輸尿管結石幾乎均來自腎臟，而且腎結石比其他任何部位結石更易直接損傷腎臟。大多數時并不嚴重，較小的結石可以自行排出，較大的結石可能需要采用手術取石等方式進行治療。

在日常生活中我們應該怎樣避免尿紅細胞高呢？以下是我的一些建議：

1、飲食調整：保持健康的飲食習慣。建議減少鹽的攝入，每日控制在6克以內。增加富含纖維素的攝入，如芹菜、香蕉、韭菜等。

2、注意個人衛生：勤換內衣，保持干凈衛生。建議每日進行更換、清洗。

總之，尿紅細胞高可能是多種原因引起的，建議及時就醫檢查，以便明確診斷并制定合適的治療方案。同時，保持良好的生活習慣和個人衛生，有助于預防血尿的發生。