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• 落枕的定義是什么

  落枕中醫又叫失枕，就是丟失的失，因為我們離開枕頭以后，發現頸部的活動突然的受限，這個病一般主要發生在青壯年，早晨晨起以后頸部的活動受限，頭部的運動受到限制，主要是跟睡眠的姿勢有關系，由于姿勢不當，然后局部的肌肉導致的痙攣，產生的這個頸部的活動受限。

  

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  王春勇 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-07-05 12082次

• 貧血吃什么好的最快

  貧血能夠通過飲食，能夠恢復很快的話，那說明這個貧血應該是營養性貧血，所謂營養性貧血，就是由于我們膳食當中，就是攝入的不足，或者是由于從消化道或其他的地方丟失的比較多，造成了體內造血原料相對缺乏，引起來的貧血，通常最常見的，其實就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，我們富含鐵的食物，只要多吃，吸收的還可以，就能很快的得到改善。富含鐵的食物呢，往往就是蛋黃、瘦肉，這個瘦肉不包括雞肉和魚肉，就是一定是豬牛羊這樣的紅肉，然后還有就是動物的肝臟，血豆腐也是很好的補鐵的來源，但是植物鐵包括，木耳、菠菜它含量比較低，吸收比較差，不作為一個很好的一個推薦，另外的話呢，就是富含葉酸的新鮮青菜，也很重要，新鮮蔬菜不主張烹飪時間過長，然后維生素B12的話呢，在動物蛋白當中也是含量非常豐富的，所以只要多吃動物蛋白，以及新鮮的青菜，就應該能夠很好的、很快的糾正這個營養性貧血。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-09-12 131754次

• 怎么治落枕好的最快
  落枕又稱失枕，是一種常見病，容易發生在青壯年，以冬春季多見；對于落枕的治療，一般來說治療可以采取中醫療法，中醫治療落枕的方法有很多，可以是針灸、熱敷、藥物等都有良好的效果。尤其以按摩效果最佳，按摩治療一般落枕患者經過一到兩次治療就可以緩解，輕者就可以治愈，但是部分患者實際上是在頸部長期病變的基礎上發病，需要兩周甚至一個月以上的治療，休息才能痊愈。此外，針灸療法也有一定的療效，同時患者也可以采取藥物治療，外用藥物，如膏藥、藥膏等，每天兩到三次，有一定的療效；物理療法包括牽引療法、熱敷療法以及運動療法等等。
  語音時長 1:21”
  杜柏 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 5958次

• 脖子落枕最快治愈方法
  脖子睡落枕，主要是由于枕頭的高度不適宜，睡眠時頸部姿勢不當，頸部肌肉緊張和頸部韌帶持續受到牽拉的狀態，使肌肉以及韌帶造成勞損，肌肉表現為痙攣、僵硬，稍微用力就會感到疼痛。快速緩解疼痛的治療方法，包括局部外用活血止痛膏藥或扶他林軟膏。也可進行理療，例如熱敷、超短波和紅外線治療。同時對痙攣的肌肉進行推拿、按摩，可以快速的放松肌肉，解除肌肉痙攣狀態，這樣才能改善局部血液循環減輕疼痛。口服藥可服用非甾體類消炎止痛藥，例如布洛芬、美洛昔康等等，對于頑固性反復發作落枕的患者，應該注意調整枕頭的高度，在白天的時候要注意避免長時間低頭久坐，也不要長期臥床看書、看手機等不良的姿勢。
  語音時長 1:47”
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-14 110490次

• 落枕好的最快的方法是什么
  病情分析：治療落枕包括注意休息，避免頸部負重，局部熱敷、按摩促進血液循環緩解肌肉痙攣，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，患處外敷洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀促進病情恢復，適當功能鍛煉。意見建議：落枕一般由于頸部受涼，睡枕不合適，睡姿不當引起，主要表現為頸肩部疼痛，活動受限。落枕是自愈性疾病，大多能自行痊愈，建議患者日常注意頸肩部防寒保暖，選擇高低質地合適的枕頭，糾正不良睡姿。反復出現落枕，建議及時到醫院就診，明確是否存在頸椎病。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-22 401次

• 最快的減肥方法是什么
  減肥必須注意，堅持兩點。第一就是要飲食控制，第二就是運動減肥當中，飲食的控制相當重要，過多的攝入多于能多余的能量會轉化為脂肪，運動是消耗身體能量和脂肪的最佳方法，運動方法的制定根據自身的喜好和預期目標制定，持之以恒，一定可以減下來。
  萬志超 主治醫師江西中醫藥大學附屬醫院

  2018-11-26 12704次

• 脖子落枕最快治愈方法
  脖子一般是指頸部。并不存在頸部落枕最快的治愈方法。頸部落枕一般可以通過休息、熱敷、按摩、針灸、使用藥物等方法促進恢復。頸部出現不適癥狀時，建議及時就診。1、休息：頸部落枕主要與睡姿不正確、枕頭高低不當等原因有關，會使患者出現晨起頸肩部位疼痛、活動受限等癥狀。在此期間需要保持充分的休息，避免過度活動，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 落枕的處理方法
  落枕這一常見的頸部問題，往往讓人在清晨醒來時感到頸部疼痛和僵硬。可以通過下列方法來處理：首先，冷敷與熱敷是緩解落枕的常用手段。在落枕初期，可以嘗試用冷毛巾敷在疼痛部位，幫助減輕腫脹和緩解疼痛。而在48小時后，可以改用熱毛巾熱敷，促進血液循環
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次