問最快的減肥方法是什么
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最快的減肥方法是什么
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腹部減肥最快的方法腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運動和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內(nèi)臟的脂肪。如果肥胖嚴(yán)重還可以結(jié)合減肥藥物。肥胖人群體內(nèi)脂肪含量過多，不僅會導(dǎo)致氣急、關(guān)節(jié)痛等癥狀，還會誘發(fā)導(dǎo)致高血壓、心臟病等疾病，對于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
01:50
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 131609次
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豐胸的最快方法豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標(biāo)，目前通過醫(yī)學(xué)上來講，讓胸變大，主要就是通過手術(shù)的方法來進行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術(shù)治療，大家只要花兩個禮拜的時間，就可以能大兩三個罩杯的胸。手術(shù)的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據(jù)自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生來進行手術(shù)，才能達到更好的效果，而且更加安全。
01:06
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-22 55411次
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虛胖減肥最快的方法是什么？虛胖的減肥有以下幾種方法：常規(guī)的有加強飲食控制，加強運動來減肥。其次可以通過藥物治療，在內(nèi)分泌領(lǐng)域藥物治療往往包括一些如奧利司他、利拉魯肽等等藥物，也有比較經(jīng)典的二甲雙胍。目前針對肥胖的治療，像利拉魯肽這類藥物效果還是比較好，您可以咨詢當(dāng)?shù)氐膬?nèi)分泌科醫(yī)生開具這類的藥物來嘗試減肥的效果。其次還有手術(shù)治療，比如外科的減重手術(shù)、胃轉(zhuǎn)流手術(shù)等等，這一類的手術(shù)相對來說代價比較大，也需要在您考慮自身的情況以后再做選擇。語音時長 01:16”
李郭喬
主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019-10-01 10909次
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節(jié)食減肥最快的方法節(jié)食減肥最快的方式就是管住自己，不吃高熱量高能量的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果以及粗糧。要控制自己的食量和食欲，定時定點定量吃飯，不要吃零食，油炸膨化食品，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果粗糧，多喝白開水，不要喝碳酸汽水和其他飲料。作息時間要規(guī)律，不要熬夜保證充足的睡眠。堅持運動，適當(dāng)?shù)倪\動有利于消耗能量，每天早上可以喝一杯牛奶一個雞蛋和全麥面包片。中午吃雞鴨魚肉其中的一種，飲食要單一，晚上只吃青菜不吃主食，一定要堅持。語音時長 1:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-10-23 63849次
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腹部減肥最快的方法是什么腹部的肥胖大多數(shù)是由于平常飲食太過油膩或者不鍛煉引起的。對于男性來說，經(jīng)常喝酒也是其中的原因之一。首先體育鍛煉是最快最有效的辦法之一。每天慢跑半個小時以上可有效的消耗脂肪。另外仰臥起坐也是比較好的方法。或者可以選擇中醫(yī)刮痧腹部脈絡(luò)，一個星期就可見到效果。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-22 4402次
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產(chǎn)后最快的減肥方法產(chǎn)后最快的減肥方法是抽脂術(shù)。產(chǎn)后體態(tài)臃腫，為營養(yǎng)過剩，脂肪堆積表現(xiàn)，建議平時適量加強運動，促進脂肪消耗，必要時行腹部及四肢抽脂術(shù)，就是使用抽脂機將腹部及四肢組織中的脂肪抽出，直接減少脂肪，達到減肥效果，治療效果明顯，建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診。術(shù)后加強創(chuàng)面護理，避免創(chuàng)面感染。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 1001次
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什么減肥方法最快什么減肥方法最快臨床上沒有這種說法，沒有科學(xué)依據(jù)，通常沒有最快的減肥方法，可通過調(diào)節(jié)飲食、活動鍛煉、抽脂手術(shù)的方法減肥。1、調(diào)節(jié)飲食：在日常飲食中一天三餐要做到早吃飽、午吃好、晚吃少的原則，食物可以多吃蔬菜、雞、魚、豆制品、瘦肉、含糖量少的水果，少吃大米、白面等含碳水化合物多的食物，忌吃肥肉、動物內(nèi)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-13 2467次
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產(chǎn)后減肥最快的方法并沒有減肥最快的方法，產(chǎn)后想要減肥可以通過控制飲食、適當(dāng)運動的方法來減肥，如果不在哺乳期，也可以通過手術(shù)的方法來減肥。1、控制飲食：產(chǎn)后想要減肥的人可以適當(dāng)減少每餐的攝入量，每頓只吃七分飽。并且不能吃含糖分高的食物，比如蛋糕、餅干、巧克力等，還有高油脂食物也不能吃，像內(nèi)臟、肥肉等，這些食物會帶來多余
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-09 341次
