虛胖的減肥有以下幾種方法：常規的有加強飲食控制，加強運動來減肥。其次可以通過藥物治療，在內分泌領域藥物治療往往包括一些如奧利司他、利拉魯肽等等藥物，也有比較經典的二甲雙胍。目前針對肥胖的治療，像利拉魯肽這類藥物效果還是比較好，您可以咨詢當地的內分泌科醫生開具這類的藥物來嘗試減肥的效果。
其次還有手術治療，比如外科的減重手術、胃轉流手術等等，這一類的手術相對來說代價比較大，也需要在您考慮自身的情況以后再做選擇。
虛胖減肥最快的方法是什么？
李郭喬主治醫師
廣西醫科大學第二附屬醫院 內分泌科
2019-10-01 11593次
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腹部減肥最快的方法腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運動和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內臟的脂肪。如果肥胖嚴重還可以結合減肥藥物。肥胖人群體內脂肪含量過多，不僅會導致氣急、關節痛等癥狀，還會誘發導致高血壓、心臟病等疾病，對于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內外公認的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
01:50
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 133774次
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虛胖的人怎么減肥虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現虛胖，首先要解決原發病，把水質代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 4388次
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虛胖的人怎么減肥最快虛胖的人群在臨床上并不少見，往往虛胖會導致很多癥狀的發生，比如心慌、氣短、乏力、多汗或者是其它一些相關的癥狀，對于虛胖的人怎么減肥最快，大致有以下幾種緩解的辦法。第一，應該管住嘴，邁開腿，所謂怎么管住嘴就是應該嚴格的控制飲食，虛胖的人往往是吃出來的，應該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。另外，應該加強體育鍛煉，虛胖的人群是缺少鍛煉而導致的，做一些有氧運動有助于虛胖減肥，所以有氧的運動包括游泳、蹬自行車、跳繩、慢跑等等。第二，對于虛胖的人群也應該選擇一些合適的藥物口服來進行治療，在臨床上常常會選擇中草藥進行治療，比如可以選擇一些補氣的藥物，包括黨參、黃芪，也可以選擇一些清熱利濕，排除體內脂肪的藥物，包括荷葉、決明子、山楂以及茯苓、澤瀉等等，都是有較好的治療效果。第三，一些中醫的理療方法對于虛胖的人群是有治療效果的，比如穴位的貼敷或者是肚臍貼，以及減肥貼或者是穴位的埋針治療等等，都是有較好的治療效果。語音時長 02:10”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-22 149079次
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虛胖怎么減肥虛胖的患者在臨床上都會伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關比較虛的癥狀，那么對于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運動的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對于虛胖的患者飲食也應該需要控制，應該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補充氣血，同時能夠起到減肥的作用，對于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。語音時長 01:39”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-15 23897次
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虛胖的人怎么減肥最快如果是單純的虛胖，其實是不需要任何的治療的。只要通過少吃多運動，就可以達到減肥的目的。虛胖的減肥還可以通過穴位埋線，針灸，穴位貼敷等方法來實現。對于虛胖的人，針灸有一定的調理作用，在虛胖的人群當中還要規范飲食。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 7001次
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最快的減肥方法是什么減肥必須注意，堅持兩點。第一就是要飲食控制，第二就是運動減肥當中，飲食的控制相當重要，過多的攝入多于能多余的能量會轉化為脂肪，運動是消耗身體能量和脂肪的最佳方法，運動方法的制定根據自身的喜好和預期目標制定，持之以恒，一定可以減下來。
萬志超
主治醫師江西中醫藥大學附屬醫院
2018-11-26 13104次
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虛胖濕氣重的人怎么減肥最快虛胖的人常被調侃“喝水都長肉”，其實根源在脾虛濕困！這類體質多表現為：??舌苔白膩有齒痕、??下肢易水腫、??大便黏馬桶、??白天總犯困，連減肥都難見效——因為濕氣不除，代謝就像被“堵住”的管道！??中成藥輔助調理方案針對脾腎兩虛+痰瘀互結的虛胖體質
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-12-11 0次
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什么減肥方法最快什么減肥方法最快臨床上沒有這種說法，沒有科學依據，通常沒有最快的減肥方法，可通過調節飲食、活動鍛煉、抽脂手術的方法減肥。1、調節飲食：在日常飲食中一天三餐要做到早吃飽、午吃好、晚吃少的原則，食物可以多吃蔬菜、雞、魚、豆制品、瘦肉、含糖量少的水果，少吃大米、白面等含碳水化合物多的食物，忌吃肥肉、動物內
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-13 2467次
