專家建議: 可少量吃
建議用量: 20g（約半把）/天
慎食人群: 高脂血癥患者、處于減肥期間的人群
宜食原因: 腹瀉的患者應(yīng)避免吃寒涼的食物，西瓜子并不屬于寒涼的食物，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，患者少量吃西瓜子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益處，一般不會(huì)加重不適癥狀。
注意事項(xiàng): 西瓜子中含有大量的蛋白質(zhì)，過量吃容易引起消化不良，所以不可以吃的過多。
正文:
腹瀉的患者可少量吃西瓜子。
建議用量：20g（約半把）/天。
腹瀉的患者應(yīng)避免吃寒涼的食物，西瓜子并不屬于寒涼的食物，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，患者少量吃西瓜子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益處，一般不會(huì)加重不適癥狀。
西瓜子中含有大量的蛋白質(zhì)，過量吃容易引起消化不良，所以不可以吃的過多。西瓜子中的油脂含量較多，高脂血癥患者吃了以后容易使血液中的脂肪水平上升，可能會(huì)加重病情，所以一般需要慎食；處于減肥期間的人群吃了以后會(huì)導(dǎo)致脂肪在身體中堆積，容易影響減肥效果，通常也需要慎食。
腹瀉的患者應(yīng)適量多喝水，防止身體脫水，還應(yīng)加強(qiáng)腹部保暖，防止腹部受涼，患病期間應(yīng)保持健康飲食，能夠促進(jìn)疾病恢復(fù)。
