皮膚不好考慮是長期受到紫外線照射、飲食不良、長期熬夜、環境因素、痤瘡等原因引起的，可以通過加強防曬、調整飲食、多注意休息、改善居住環境、應用藥物等方法改善。
1、長期受到紫外線照射：
此因素會導致皮膚膠原蛋白和水分流失，容易出現皮膚粗糙，顏色變暗，需要加強防曬，可以在外出時穿著防曬衣、佩戴防曬帽，有助于改善皮膚狀態。
2、飲食不良：
如果生活中飲水量過少，則會因水分缺乏出現皮膚干燥、起皮等現象。生活中可以適量的增加飲水量，也可以食用些西瓜、蘋果、黃瓜等含水量豐富的食物。
3、長期熬夜：
該現象會導致身體長期處于疲勞狀態，得不到充足的休息容易影響皮膚代謝，出現皮膚暗沉，此時需要養成早睡早起的良好起居習慣，有助于皮膚恢復。
4、環境因素：
如果所居住的環境溫度較高、比較干燥，則會導致皮膚狀態出現改變。此時應將室內溫度調于合適的狀態，若較為干燥可以添加加濕器。
5、痤瘡：
是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，患病后在炎癥的不斷刺激下會出現粉刺、丘疹等現象，可以在醫生指導下使用維A酸軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物涂抹。
如果出現皮膚不好，需要及時尋找出具體的原因進行針對性的改善，不可以盲目輕信偏方。
