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為你推薦

• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會(huì)說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們?cè)谂R床上，經(jīng)常勸病人少騎車，因?yàn)樽倒塥M窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，騎車可能會(huì)造成跌倒和其他的風(fēng)險(xiǎn)的增加，造成更危險(xiǎn)的、更嚴(yán)重的損傷。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 5151次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運(yùn)動(dòng)的角度上，建議做減肥運(yùn)動(dòng)的時(shí)候達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)。騎自行車可以達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的量是每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于三十分鐘或者每天總體運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運(yùn)動(dòng)不超兩小時(shí)。同時(shí)建議這種運(yùn)動(dòng)每天都做，一周至少堅(jiān)持做五次，才可以有效達(dá)到減肥的運(yùn)動(dòng)量。達(dá)到減肥效果的運(yùn)動(dòng)量叫有氧運(yùn)動(dòng)，就是每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五次，如果體力好時(shí)間充足，每周運(yùn)動(dòng)七次也可以。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，比如一天運(yùn)動(dòng)六小時(shí)，一周只運(yùn)動(dòng)一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)五次才能做到有效減肥，總之減肥運(yùn)動(dòng)要做到有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要每天都做，持之以恒，才能達(dá)到好的減肥效果。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 14879次

• 骨折能騎自行車嗎
  骨折之后肯定是不能騎自行車的，不管哪個(gè)地方的骨折，尤其是四肢的骨折，骨盆以及脊柱的骨折是更不能騎自行車的。如果騎自行車會(huì)引起骨折斷端錯(cuò)位更加明顯，引起血管神經(jīng)的損傷，還會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛加重。對(duì)于骨折需要積極的進(jìn)行固定，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，避免骨折斷端的錯(cuò)位。骨折一般三個(gè)月之內(nèi)還是不能騎自行車的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位再次受到創(chuàng)傷。一般對(duì)于脊柱的骨折，三個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)尿T自行車，對(duì)于四肢的骨折一般需要3到6個(gè)月的時(shí)間才可以騎自行車，但最主要的還是看骨折恢復(fù)的具體程度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 9013次

• 孕婦能騎自行車嗎
  孕婦在懷孕的早期，如果沒有不舒服的癥狀，比如陰道流血，腹痛的情況，可以適當(dāng)?shù)尿T自行車。但是，騎自行車的時(shí)候也需要加以注意，路程不宜過長(zhǎng)，而且要求道路平坦，不能顛簸，在騎自行車的時(shí)候，也需要注意保暖，不要受涼。如果在懷孕的中晚期，由于子宮的增大，腹部的膨隆不建議騎自行車。因?yàn)樵隍T自行車的時(shí)候，由于體位相對(duì)比較特殊，有可能壓迫子宮，導(dǎo)致影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)不舒服的癥狀。在孕期也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要過于勞累，熬夜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-18 6603次

• 懷孕可以騎自行車嗎
  病情分析：對(duì)于孕婦而言，通常建議在懷孕期間都不要騎自行車，這是因?yàn)樵趹言性缙隍T自行車，可能由于太顛簸會(huì)影響胎兒的著床，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)出血腹痛的先兆流產(chǎn)表現(xiàn)。意見建議：而在懷孕中晚期的時(shí)候，由于孕婦體重增加，肚子增大凸出明顯，所以這時(shí)更不方便騎自行車，很容易由于騎自行車出現(xiàn)意外。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5302次

• 騎自行車能長(zhǎng)高嗎
  人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身體都比較高，那么后代也就會(huì)比較高，在后天性的因素當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，比如適當(dāng)?shù)尿T自行車，適當(dāng)?shù)奶K，打籃球等等，同時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 8005次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  痔瘡患者，通常是能騎自行車的，但是避免長(zhǎng)時(shí)間騎行。痔瘡是臨床上一種常見的肛門疾病，是直腸下端的肛墊出現(xiàn)了病理性肥大。根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡的具體發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，可能與多種因素有關(guān)，比如久坐，受涼等。痔瘡患者在平時(shí)是可以適當(dāng)騎自行車的，但需要避免長(zhǎng)時(shí)間騎行，長(zhǎng)時(shí)間騎
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 376次

• 懷孕初期可以騎自行車
  在懷孕初期的時(shí)候的是不建議騎自行車的，尤其是懷孕以前三個(gè)月以內(nèi)，因?yàn)閼言星叭齻€(gè)月胎兒是不穩(wěn)定的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以休息為主，不能顛簸，不能勞累，容易顛簸，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以說在懷孕最初三個(gè)月的時(shí)候，最好不要騎自行車。當(dāng)然在懷孕中期的時(shí)候，很多孕婦可以偶爾的騎下自行車，只要能騎車時(shí)間不要太長(zhǎng)，還是比較安全
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 2010次