排卵期在什么時候開始

排卵期一般是在下次月經來臨前的19天開始,但只是一個大概的參考范圍,并不能一概而論。

如果女性的月經周期較為正常,在28天左右,可以根據月經周期推算出排卵日,一般認為下次月經來臨前的14天左右為排卵日,而排卵日的前5天以及排卵日的后4天加上排卵日當天為排卵期,所以排卵期通常是在下次月經來臨前的19天開始,比如下次月經來臨是28號,排卵期可能是在9號開始。

如果能夠在排卵期適當增加同房的次數,能夠增加精子和卵子結合的幾率,從而能夠提高受孕的幾率。但為了雙方的身體健康,也為了防止精子質量下降,應注意同房的次數不可以過于頻繁,一般認為整個排卵期可以同房5次~7次。如果想要比較明確的判斷排卵期,可以去正規藥店購買排卵試紙進行自測,也可以去正規醫院通過B超檢查監測卵泡的發育情況,明確排卵的時間。

在同房期間還需要注意保持好個人衛生,同房前后需要注意清潔局部,同時還需要注意保持良好的情緒,避免精神壓力過大。

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