老年病的飲食，應該注意有針對性的進食。常見的老年病有，老年癡呆，老年性骨質(zhì)疏松癥，老年性耳聾，心血管疾病，腦血管疾病，惡性腫瘤等。所以針對不同疾病的性質(zhì)，采取不同的飲食。比如心腦血管疾病病人，建議飲食控制，建議進食低脂肪，高熱量，適當?shù)鞍踪|(zhì)，高維生素飲食為宜，避免進食高脂肪食物，減少高脂血癥發(fā)生。同時多吃新鮮蔬菜，水果，保證營養(yǎng)均衡，適當補充鈣質(zhì)，進食牛奶，黃瓜籽粉等，盡量避免吃生冷食物，比如從冰箱內(nèi)剛取出的水果，盡量不要吃，最好放到室溫后，再進食，減少對胃腸道刺激。
老年病的飲食怎么吃
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-02-203158次
概述：
相關知識：
對于老年糖尿病病人，尤其注意控制含糖高的食物攝入，比如葡萄，鮮桃，西瓜，香蕉等。多吃蔬菜，像綠葉蔬菜，菠菜，油菜，白菜，生菜，黃瓜等，水果可以吃西紅柿，柚子等含糖量少的水果。主食吃小米飯，避免進食過多大米飯，大米粥等。避免飲酒，包括啤酒，白酒，紅酒等，避免吸煙。監(jiān)測血糖情況，根據(jù)血糖值調(diào)節(jié)治療。
常識：
1、老年人應該飲食注意的同時，適當?shù)倪M行有氧運動，鍛煉身體，比如可以做瑜伽，散步，慢跑等。
2、作息規(guī)律，按時進食，避免饑飽無度。
3、按時就寢，一般早睡早起比較好。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:06
侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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劉梅芬
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熊洪海
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殷彩梅
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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