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概述：

當寶寶腳背腫了，在晚上睡覺的時候，讓寶寶的腳底底部，稍微踮起來一點弧度，這樣腳可以比平時略高，這可以緩解腳腫脹的問題，還應堅持每天按摩腳底，如每晚堅持按摩涌泉穴，反復揉搓腳心，每天約50次左右，可以治療腳部腫脹，還可以使用熱毛巾，用開水將毛巾浸泡，把熱毛巾放在腳腕附近，通過蒸汽的方法來促進血液循環，緩解腫脹。

日常的消腫方式：

泡腳消腫，泡腳是減少腳背腫脹的最常見和最好的方法，患者每天可以用溫水浸泡腳，大約十五分鐘，也可以使用冬瓜皮湯來泡腳，會有一定的緩解效果。

飲食消腫，選擇食物，應富含蛋白質、維生素和無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽原則，芹菜、蘿卜、菠菜、番茄、大豆、蘑菇、大蒜、水果和豆制品等食物多吃，對緩解腫脹有一定的效果。

預防腳背腫脹的方法：

預防足背腫脹必須首先預防相關疾病，如避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病，應注意腳部清潔、要保暖，營養攝入應全面，平時避免長時間站立，適當增加局部運動量，還要密切注意控制藥物的副作用，如果服用某種藥物后腳背腫脹，應立即去醫院檢查，通常坐著雙腳疊放，幫助血液循環，然后張開雙腳，身體向前彎曲，可以使整個腳部淋巴運行順暢，去除水腫，這種方法也不錯。

以上內容僅供參考

孩子腳背腫了怎么辦

概述：

日常的消腫方式：

預防腳背腫脹的方法：

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