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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4353次

• 胃寒吃什么食物好?

  胃寒常表現為胃痛、口淡不渴、嘔吐等癥狀，這類患者平時不要吃生冷、辛辣，太過油膩的食物，應該多吃溫性，易消化的食物，如小米粥、山藥粥等；常見的性溫的食物有：羊肉、牛肚、生姜、荔枝、紅棗等，適當食用暖胃驅寒的食物，對胃寒的癥狀有一定的改善作用。在飲食調整的同時還應找中醫就診，及時服用藥物進行調理。胃寒主要是由于過食生冷、飲食不規律、環境寒冷、精神刺激等因素所致，可通過中藥進行調理，常見的中藥如陳皮、黃芪、白術可以健脾養胃；干姜、胡椒，能夠溫胃散寒，可用于胃寒患者的治療。患者也可使用中成藥，比如美羅海洋胃藥就可以用于脾胃虛弱，胃寒作痛，泛酸患者的調理。生活中如果出現胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫囑服用。胃寒的患者平時應注意對腸胃的保護，飲食要健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-10-15 4127次

• 陽虛體寒吃什么中藥
  陽虛體寒的患者在治療時一般給予益氣溫中的藥物治療為主，常用的中藥有附子，肉桂，干姜，桂枝，茯苓，黃芪，黨參，白術，鹿角膠，淫羊藿，仙茅，益智仁，肉蓯蓉，鎖陽，杜仲，川斷，蛤蚧，冬蟲夏草等。使用以上中藥時需要通過望聞問切，四診合參，辨證分析，綜合調理，不要盲目的亂使用藥物，否則可能會加重病情。如果是腎陽虛可以給予金匱腎氣丸加減，能夠起到溫補腎陽的功效，亦可以口服中成藥復方玄駒膠囊，也具有溫補腎陽的作用。如果是脾胃虛寒引起的癥狀，可以用附子理中丸，能夠起到溫陽祛寒，補氣健脾的功效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-30 8546次

• 體寒的人可以喝紅茶嗎
  體寒的患者可以喝紅茶，下面我們具體進行分析。紅茶是一種經過發酵的茶葉，中醫認為紅茶有溫胃散寒，提神消疲，利尿等作用，據現代藥理研究紅茶含有多種維生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以說體寒的患者可以喝紅茶，如果患者有體寒，在喝紅茶的同時，飲食還應該注意，不要吃過于寒涼以及過于生冷的食物，可以吃一些溫性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平時多做戶外運動，如游泳，跑步等，以增強體質，改善體寒的癥狀。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 4803次

• 體寒吃什么好
  體寒可以吃一些性溫熱的食物，可以吃棗，糯米，高粱，韭菜，山藥，不要吃寒涼的食物，如香蕉，綠豆，梨子等，適當的增加體育鍛煉，增強體質，平時注意保暖。不要著涼，多喝熱水，健康的生活習慣也很重要，每天晚上可以用生姜泡腳。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-03 5001次

• 陰虛胃寒的人吃什么好
  病情分析：陰虛體質的人平時可以吃一些阿膠、海參、龜甲肉、西洋參等。如果是腎陰虛體質的患者有時也可以喝一些六味地黃丸，但六味地黃丸為中成藥，如果有需要服用此藥的人，建議到當地醫院中醫門診找正規的中醫大夫進行進一步的診斷。意見建議：如果陰虛的患者還有胃寒的話，不建議吃海鮮類產品，例如海參或者龜甲肉就不太適合服用了。建議陰虛體質并且有胃寒的患者平時多吃一些易消化的食物，避免吃生冷食品。平時愛吃水果的人，在出現胃寒的情況時，也應該減少水果的攝入。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-09-27 1803次

• 體寒的人吃什么好
  體寒是許多人面臨的健康問題，尤其在寒冷季節或生活習慣不當的情況下，更容易引發體寒癥狀。體寒不僅會導致手腳冰涼、畏寒怕冷，還可能影響身體的整體代謝和免疫力。那么，體寒的人吃什么好呢？以下是一些建議，幫助你通過飲食調理體寒。一、溫熱性食物體寒的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-14 0次

• 女性體寒吃什么好
  女性體寒大多是由于體內的陽氣不足引起的，可能表現為怕冷、腹瀉、痛經、手腳涼、經血顏色淺淡、腰酸腿軟等癥狀。針對這種情況，女性可以在日常生活中吃一些溫補性的食物和藥物進行調理，還可搭配外用藥治療，如溫經止痛膏。1、食物：如羊肉、牛肉、枸杞、桂
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-06 0次