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• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類(lèi)似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6017次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀クi軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1991次

• 晚上睡不好頭暈怎么辦
  導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，出現(xiàn)頭暈這種情況，是屬于神經(jīng)功能紊亂。由于夜間睡眠質(zhì)量不好，睡不著覺(jué)，第二天白天就會(huì)出現(xiàn)頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力。可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素，治療神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善睡眠質(zhì)量的。在飲食方面，也要少吃刺激性的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類(lèi)的食物。在睡覺(jué)之前也要避免，喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，以及紅酒，啤酒，這樣的飲品都要少喝。最好睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。患者在日常的生活里也要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的，頭暈的癥狀也會(huì)減輕的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-27 6349次

• 經(jīng)常睡不好頭暈怎么辦
  經(jīng)常睡不好也就是睡眠不足就會(huì)造成大腦得不到足夠的休息，就會(huì)造成大腦缺血的不足，也就會(huì)使大腦的供氧不足，不僅會(huì)產(chǎn)生頭暈，也會(huì)造成記憶力的減退，對(duì)身體的代謝也會(huì)產(chǎn)生影響。而且人體的排毒時(shí)間是晚上的十一點(diǎn)到凌晨的三點(diǎn)，體內(nèi)排毒不好就會(huì)給肝腎造成影響。目前這種情況，睡眠是很重要的，這些情況往往是有神經(jīng)衰弱，腦供血不足的情況引起來(lái)的。一般的情況往往是去醫(yī)院做腦部ct檢查來(lái)確診疾病的治療。一般的情況比如中藥，按摩，針灸等治療往往是可以改善的。注意保養(yǎng)，保持心情的舒暢，不要?jiǎng)诶郏硗飧哐獕汉皖i椎病都與頭暈有很大的關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3482次

• 睡不好頭痛怎么辦
  病情分析：睡不好頭痛的患者應(yīng)當(dāng)通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行調(diào)整。患者應(yīng)當(dāng)在睡前喝少量的牛奶和蜂蜜以促進(jìn)睡眠。此外，患者可以口服谷維素、褪黑素、百樂(lè)眠膠囊、艾司唑侖、氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等藥物促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：長(zhǎng)期睡不好導(dǎo)致頭痛的患者，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科尋求幫助。患者需要完善睡眠監(jiān)測(cè)、頭顱CT、焦慮抑郁量表評(píng)分等檢查以明確失眠頭痛的病因。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-03 903次

• 睡不好頭暈怎么回事
  如果睡不好引起的頭暈，首先就要做到改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)橹挥兴昧耍Σ拍軌虺渑妫粫?huì)出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)按點(diǎn)的起床、睡覺(jué)，要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適。不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，但是盡量不要在睡前的2小時(shí)進(jìn)行，這樣會(huì)影響睡眠。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1802次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)橹挥兴昧恕＞Σ拍軌虺渑妫粫?huì)出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)按點(diǎn)的起床、睡覺(jué)，要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，但是盡量不要在睡前的2小時(shí)進(jìn)行，這樣會(huì)影響睡眠。晚餐以后不
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 77次

• 睡不好頭暈乏力
  睡不好、頭暈、乏力這種情況，考慮可能是陰虛火旺所導(dǎo)致的失眠，建議患者可以吃中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，滋陰降火，也可以配合針灸來(lái)治療失眠。平時(shí)需要注意在飲食上要多吃清淡一點(diǎn)的，不要吃油膩的食物，要多進(jìn)行足三里穴的按摩這種調(diào)理。睡眠不足引起來(lái)的一系列的癥狀可以服用的中藥，炒棗仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 409次