這種情況可能是由于心律失常而導致的可能性比較大,主要見于心臟病的患者,由于心律失常導致心臟排血量的減少,四肢缺血乏氧而引起的手腳發軟心慌。建議要到正規的心腦血管科進行體檢,平時要注意勞逸結合,建議帶工作的時候要合理安排,勞逸結合,避免過度的緊張和焦慮,避免時間壓迫感和過度的心理應激,要保持心情調整心態。

平時要多注意休息,保證充足的睡眠,避免過度勞累以及加班熬夜,要合理的規律飲食,避免因辛辣刺激和飲食的不規律,平時要增加戶外活動,比如可以參加一些爬山、散步、游泳等,遇到不開心的時候,要及時調整或者是排解自己的心理狀態,緩解壓力。

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