低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。
低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現(xiàn)出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產(chǎn)生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產(chǎn)生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現(xiàn)。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態(tài)。
手腳抽筋是什么原因
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2022-06-299924次
醫(yī)生主講實錄
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 13556次
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孕婦腿抽筋是什么原因孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫(yī)院進行治療，補充鈣劑。
01:32
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-26 4707次
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手腳抽筋是什么原因出現(xiàn)手腳抽筋的情況，一般都是由于人到中年之后，由于身體內(nèi)鈣物質(zhì)流失比較多，從而由于缺鈣導致手腳出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。身體內(nèi)缺鈣或是缺鉀，或是由于長期的營養(yǎng)不良，就會導致肌肉異常的興奮，繼而就會導致手腳抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)手腳抽筋的情況后，可以口服一些葡萄糖酸鈣或是口服一些鈣爾奇等鈣片，來幫助緩解抽筋的情況。日常生活中注意多吃一些含鈣豐富的食物，增加鈣的吸收，多曬一些太陽，可以很好的幫助或是預防手腳抽筋的情況。語音時長 01:17”
鄧志勇
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2018-12-26 53512次
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手腳抽筋是什么原因造成的很多的原因都會引起手腳抽筋的癥狀，比如患有缺血性疾病，這種情況就會出現(xiàn)抽筋的癥狀。也有的人是由于體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鎂，這種在日常的生活里，過度勞累的情況下也會出現(xiàn)抽筋。有的人是屬于情緒緊張引起的手腳抽筋。頻繁的出現(xiàn)抽筋應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。在日常的生活里，避免過度勞累，要多注意保暖，避免受涼，避免涼水洗澡。患者在飲食方面也要低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸飲品，預防感冒感染，這樣都是可以有效的減輕抽筋的癥狀。在日常的生活里要多曬太陽，多喝牛奶，這樣能夠促進鈣的吸收。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-22 11266次
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老人伴有手腳抽筋是什么原因老人伴有手腳抽筋，大部分原因是由于老人缺鈣所導致的。因為老人年紀也大了，身體也不如從前，并且身體的一些微量元素也會有所流失，抵抗力也是比較差的。建議也可以給老人的適當?shù)难a鈣，平時多吃一些蔬菜水果，可以喝一些骨頭湯。有空的話可以帶老人進行身體鍛煉。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-24 2102次
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抽筋是什么原因病情分析：抽筋可能是由于癲癇發(fā)作、低血糖、低血鈣、臆癥發(fā)作、高熱驚厥、缺血缺氧性腦病、中毒性腦病等原因造成的。意見建議：當患者發(fā)生抽筋的癥狀時，需要及時的去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行檢查和治療，患者需要完善頭顱CT、頭顱核磁共振、腦電圖、血糖、電解質(zhì)等檢查以明確病因。明確病因后再采取針對性的治療，包括控制驚厥發(fā)作、糾正低血糖和低血鈣等等。
劉仕翔
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2021-03-21 1201次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-06 0次
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手腳抽筋是什么原因引起的手腳抽筋考慮是過度勞累、低鈣血癥、骨質(zhì)疏松等原因引起的，患者可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1、過度勞累：如果患者經(jīng)常從事重體力活動，會導致身體過度勞累，從而會導致肌肉出現(xiàn)痙攣，使患者出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，建議患者在平時要注意休息。2、低鈣血癥：如果患者平時的生活中經(jīng)常挑食，會導致鈣元素攝入
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-03 328次
