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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5192次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8187次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標(biāo)，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因為這樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認為的話是會的，因為雪糕它本身就含有比較高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因為雪糕的話對于體重的控制是不利的，是沒有好處的。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 11120次

• 芋圓孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃芋圓，但一次性不能吃太多，不然對身體不利。芋圓也就是紅薯粉制作而成，吃太多容易造成消化不良等不適癥狀。而且孕婦在懷孕期間，也不要吃太多含糖分高的食物。血糖太高會加重孕婦的腎臟負擔(dān)，而芋圓則含糖份太高，不宜吃太多。此外懷孕期間還不宜吃高脂肪、高蛋白、高鈣的飲食，這些都會影響孕婦的身體機能和各種營養(yǎng)元素的均衡，對胎兒也會造成不利影響。在飲食上盡量合理搭配，多樣化均衡飲食。
  語音時長 01:11”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-27 6872次

• 芋圓孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃芋圓，芋圓是一種堿性食物，主要有芋頭、紅薯、紫薯等制作而成，含有豐富的鐵、鎂、鈉等，有利于維護母體的電解質(zhì)平衡，而且芋圓富含維C，可以提高母體抵抗力。但是芋圓有點不易消化，一次性如果吃的太多，可能會引起消化不良。而且芋圓的含糖量較高，過量食用可能會引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，少吃多餐，避免一次性吃的太多，保證飲食多樣化，粗細搭配，按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-14 2204次

• 孕婦可以吃仙草芋圓嗎
  孕婦是可以吃仙草芋圓的。因為:1、仙草為唇形科仙草屬一年生草本植物，是一種重要的藥食兩用的植物資源。仙草全草干樣含有約70%仙草碳水化合物，少量蛋白質(zhì)、脂肪、色素等，還含有較多的礦物質(zhì)元素。2、具有清暑，解熱利水的功能。對熱毒、消渴、高血壓、腎臟病、糖尿病、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、淋病等有很好的作用。 在仙人草所含成分中，黃酮類物質(zhì)具有抑制癌癥細胞生長、降低血壓的作用；多糖具有增強和提高機體免疫機能作用；香精素有鎮(zhèn)靜、清涼解毒利水的功效；微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用；維生素能調(diào)節(jié)和增強生理機能等。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-05 6703次

• 減肥期間吃酥餅會胖嗎
  減肥期間吃酥餅通常是會胖的。減肥是屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1192次

• 減肥期間吃西瓜會胖嗎
  減肥期間吃西瓜是否會胖和西瓜的量有關(guān)，如果是適量吃西瓜是可以的，攝入的西瓜量過多會引起肥胖。造成肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，所以多余的熱量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，引起肥胖，因此減肥最根本的方式是減少熱量的攝入。西瓜的營養(yǎng)價值比較豐富，含有礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維。但是含糖量比較高，是
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-31 1045次