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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4266次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6188次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因為這樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認為的話是會的，因為雪糕它本身就含有比較高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因為雪糕的話對于體重的控制是不利的，是沒有好處的。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 10595次

• 肝炎在吃藥期間會胖嗎
  肝炎的患者要積極的進行治療，要個體化的治療，不同的肝炎治療的策略是不一樣的，治療的原則方面就是要去除誘因，然后加強支持治療。所以，不同類型的肝炎治療方法是不一樣的，就比如乙型病毒性肝炎，可能需要進行抗病毒治療。在抗病毒的治療過程當中，抗病毒這些藥物并不會導(dǎo)致肥胖，但是如果抗病毒治療過程當中缺少運動，可能會因為能量堆積、能量過剩從而導(dǎo)致肥胖。如果是一些自身免疫型的肝炎，需要使用到一些糖皮質(zhì)激素，長期使用的話，可能會造成滿月臉、水牛背等一些外表肥胖的癥狀，所以，其實要結(jié)合實際情況來進行分析。大部分的肝炎得到了合理科學(xué)的治療，一般都可以病情平穩(wěn)。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-23 2396次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會不會胖是依據(jù)患者的具體情況來決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒有肉類，總體熱量不高，一般不會導(dǎo)致體重增加太多。意見建議：建議患者在減肥過程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類都要有，并且每餐都要進食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應(yīng)該在損害身體的基礎(chǔ)上進行。同時要配合每天要有足夠時間的，中等強度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-06 3704次

• 吃巧克力會胖嗎
  病情分析：巧克力含有大量的油脂，糖分，飽和脂肪酸，單位體積內(nèi)能量非常高，經(jīng)常食用會導(dǎo)致肥胖的，如果喜歡吃，建議每天在兩餐之間食用，每次不能超過5克。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，如果體質(zhì)偏胖，可以通過節(jié)食運動，健康減肥，少吃甜食。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-11 8205次

• 減肥期間吃酥餅會胖嗎
  在減肥期間飲食選擇對于控制體重至關(guān)重要。吃酥餅是否會導(dǎo)致體重增加這并非一個絕對的問題，其答案取決于多個因素。酥餅的熱量相對較高。由于其制作過程中通常使用了大量的油脂和糖分，這使得酥餅成為高熱量食品。在減肥期間，如果攝入的熱量超過身體消耗的熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 減肥期間吃西瓜會胖嗎
  減肥期間吃西瓜是否會胖和西瓜的量有關(guān)，如果是適量吃西瓜是可以的，攝入的西瓜量過多會引起肥胖。造成肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，所以多余的熱量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，引起肥胖，因此減肥最根本的方式是減少熱量的攝入。西瓜的營養(yǎng)價值比較豐富，含有礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維。但是含糖量比較高，是
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-31 1045次