為什么熬夜會增加高血壓的發病風險?

因為長期熬夜容易導致植物神經功能紊亂誘發心率加快,所以會增加高血壓的發病風險。

如果平時經常熬夜會造成嚴重睡眠不足,不僅會給機體帶來疲勞感,而且容易使精神過度緊張,從而容易造成交感神經較為活躍,導致長期植物神經功能紊亂,誘使心率加快,造成血管的收縮,漸漸的就會使血壓逐漸升高,所以說血壓波動通常與睡眠有很大關系,一般熬夜后容易產生的血壓不穩癥狀有頭暈頭脹、精神不佳、心跳過快等,而在睡眠比較充足的情況下血壓也會在一個比較平穩的狀態,相反如果長期熬夜很容易誘發血壓上升,增加高血壓發病風險。

平時經常熬夜不僅會增加高血壓發病風險,還有可能造成機體內分泌紊亂使自身免疫能力下降誘發各種疾病出現,所以在平時應當保持規律的作息時間,保證充足睡眠,盡量避免熬夜。除了經常熬夜容易誘發高血壓外,平時的一些其他不良生活習慣也容易增加高血壓發病率,比如長期抽煙、酗酒、高脂飲食等。

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