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• 夏天如何祛濕會更有效

  夏天溫度高，容易造成脾虛，脾虛會加重濕氣，對于身體調(diào)節(jié)會造成非常大的影響，今天跟大家簡單介紹一下幾個祛濕的要點：①飲食，就飲食來說，生活中能夠祛濕的食物有很多，例如薏米、綠豆、冬瓜等，這些食物都具有較強的清熱利水的作用，對于消腫解毒、生津除燥也有一定的功效。②運動，喜愛油膩飲食、缺乏運動的人，身體大多感覺沉重，而且四肢無力。因此也就成了越不能動越不愛動。久而久之體內(nèi)濕氣越攢越多，一旦濕氣入脾臟，那么就很容易引發(fā)濕熱病癥。③中藥茶療，普洱茶、芡實薏米茶等。④背部刮痧，背部刮痧也是可以活絡(luò)患者的毛細(xì)血管，同時利于身體散熱祛濕。記住背部刮痧的方式都是從上往下，而且每個區(qū)域刮5~8下即可。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 9759次

• 懷孕了可以泡腳嗎

  懷孕以后是可以泡腳的。泡腳可以減輕懷孕所引起的下肢的水腫，但孕期如果泡腳要注意水溫的程度，水溫不要太高，泡腳時間不要太長，在15~20分鐘左右，水溫感覺不是太熱，在40度左右就可以。如果水溫過高，容易出現(xiàn)燙傷，時間過長，容易出現(xiàn)頭暈、心慌等一系列的癥狀。所以建議懷孕以后，掌握泡腳的水溫以及時間，根據(jù)具體情況作出具體的判斷。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 5780次

• 祛濕泡腳配方
  中藥泡腳的好處有三個：1.促進血液循環(huán)，腳自古就有人體的第二心臟之說。2.刺激足部的穴位反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺到酸脹疼痛。3.對很多疾病的治療有很好的輔助作用。對于濕氣重的人來說，一般都是脾虛引起的，所以經(jīng)常用一些健脾祛濕的藥物泡腳，可以起到良好的祛濕作用。臨床上一般選用冬瓜皮，茯苓，木瓜等藥物進行健脾祛濕，把這些藥物放在盆中泡腳，可以起到良好的祛濕健脾的作用，對于肥胖，脂肪過多的患者來說，有一定的作用。
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  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-21 17917次

• 女人夏天可以泡腳嗎
  女人夏天進行泡腳非常好，因為女性由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的緣故，多氣血不足、陽氣虧虛，而夏天是一年當(dāng)中陽氣最旺盛的時候，這個時候進行泡腳，有很好的溫陽作用，活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理臟腑。人的足部是肝、脾、腎經(jīng)的交匯部位，同時在人的足底，也是臟器的重要反射區(qū)，通過泡腳一方面改善局部的血液循環(huán)，另外一方面，通過刺激足底以及經(jīng)絡(luò)上相應(yīng)腧穴從而達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理相應(yīng)臟腑的作用。所以女人夏天泡腳是一個非常好的養(yǎng)生保健方法，值得推薦。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-16 5364次

• 夏天來月經(jīng)可以泡腳嗎
  經(jīng)期可以泡腳，每天泡腳30分鐘左右就可以，不需要泡太久，每日泡腳利于身體健康，建議可以繼續(xù)堅持，并注意經(jīng)期保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 3703次

• 泡腳可以祛斑嗎
  泡腳一般不可以祛斑。經(jīng)常的泡腳能夠加快局部的血液循環(huán)，而且還可以加快肌膚的新陳代謝速度，對改善睡眠質(zhì)量能夠起到較好的作用，同時還能夠緩解疲勞，但是通常并不能夠起到祛斑的效果。如果經(jīng)常受到紫外線的照射，導(dǎo)致臉上的斑點比較的嚴(yán)重，通常可以選擇超皮秒的方法去斑，通過設(shè)定不同的波長，能夠?qū)唿c顆粒以及色素顆粒擊碎，從而起到去除斑點的作用。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1804次

• 泡腳可以祛濕嗎
  泡腳一般可以祛濕，可以通過生姜和花椒粒泡腳進行祛濕。如果患者體質(zhì)的濕氣比較重，可表現(xiàn)為大便粘膩、口氣重等癥狀，通過泡腳的方式可以很好的祛濕，在泡腳的時候可以加入生姜和花椒粒進行泡腳，因為生姜和花椒粒具有溫中散寒的作用，可以有效的達到祛濕的效果。在泡腳的時候?qū)⑸谐杀∑突ń妨Ｒ黄饋G在泡腳的
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 894次

• 泡腳可以祛濕嗎
  一般情況下，泡腳確實在一定程度上有助于濕氣的去除，但其效果并非絕對。泡腳時，溫?zé)岬乃梢詳U張血管，促進血液循環(huán)，這有助于體內(nèi)濕氣的代謝和排出。特別是加入一些具有祛濕功效的中草藥，如艾葉、花椒等，能夠進一步增強這一效果。泡腳過程中的排汗也有助
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次