艾草煮水熏身體比較好。
艾草煮水熏身體對身體是有一定好處的,可以緩解風濕性關節炎、風濕性骨痛等外感風濕病引起的不適癥狀,還可以改善睡眠,減少疲勞。建議患者在使用艾草煮水熏身體的時候要注意溫度,防止燙傷,把握好熏蒸的時間,最好不要超過30分鐘,以免產生不良反應。同時應該注意孕婦和小孩不要使用艾草煮水熏身體,如果熏身體后出現不適癥狀,應該及時停止,并就醫檢查,及時治療。
患者平時應該保持健康的生活方式,規律作息,保證充足的睡眠,不要熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。同時應該注意合理飲食,多吃溫熱的食物,比如湯面、小米粥等,避免過食生冷、寒涼的食物,比如冰淇淋、冰凍水果等。