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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 210952次

• 葉酸片是早上空腹吃嗎

  葉酸片建議早上早餐后服用，一般情況下考慮，葉酸可以在早餐后服用，因為葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好，在飯后半小時服用比較好些。一般建議準備懷孕的前三個月可以考慮補充葉酸。孕婦在孕前三個月開始每天服用0.4毫克的葉酸，可以預防胎兒神經管的畸形、先天性心臟病還有兔唇等出生缺陷，還能有效地預防胎兒和孕婦的貧血。人類如缺乏葉酸可引起巨幼貧及白細胞減少癥，此外研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要，如在懷孕頭三個月內缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 33130次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預防便秘，提高食欲的好處。因為梨中含有果膠，早晨起床以后胃腸經過一夜的消化已經基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動，促進排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-26 26290次

• 早上空腹吃橘子好嗎
  早上空腹吃橘子容易產生胃脹、胃酸，而且會使腸胃不適，建議大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成不良的刺激，很有可能會造成腹痛的癥狀。大家可以在每天早上起來空腹先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，清理一下腸道。而且可以在飯后一個半小時以后，十點半或者是十一點之間吃一些水果，對于身體是非常好的，有利于吸收，而且還能夠促進消化。平時一些其他新鮮的水果蔬菜都是可以吃一些的，還應該要注意飲食多樣化，做到不挑食、不偏食。
  語音時長 1:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-19 18838次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有預防便秘，提高食欲的好處，因為梨中的果膠含量高，早上起床后腸胃經過一晚上的消化已經基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道蠕動，促進排便，有效預防便秘，梨所含的維生素和養分更易被人體吸收，其清爽口感還能幫助我們提高食欲，清除早起的困倦，并促進消化吸收。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3704次

• 早上空腹吃蘋果好嗎
  蘋果含有大量糖類，早晨一般人都處于饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助于消化，空腹吃蘋果如果沒有感覺到不舒服，是沒有什么問題，而且吃蘋果空腹可以排出體內的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果，最好可以減少攝取熱量，對身體有很大的好處。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4502次

• 阿膠睡前吃還是早上空腹吃
  阿膠作為傳統的滋補佳品，其服用時間的選擇對于發揮其藥效至關重要。那么，阿膠究竟是在睡前服用還是早上空腹服用更為適宜，具體如下：首先，早上空腹服用阿膠，尤其是在早飯前的半小時，被認為是較為理想的選擇。這主要是因為早晨人體新陳代謝旺盛，對營養物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-22 0次

• 三七早上空腹吃還是飯后吃
  前一段時間，我的閨蜜工作壓力比較大，那一段時間他經常熬夜，出現月經不調、身體乏力的癥狀，我就和閨蜜去醫院進行了檢查，醫生推薦閨蜜可以通過服用三七來調理身體，我們對三七這種藥物特別陌生，不知道應該是早上空腹吃還是飯后吃，終于在查詢資料以及咨詢醫生后我們知道了答案，在這里給大家分享一下！我們了解到三七的
  2024-03-29 0次