橄欖油怎么用

一般情況下橄欖油可以直接吃,也可以將橄欖油均勻涂抹于皮膚上,然后用來按摩。

橄欖油里面含有豐富的維生素以及各種抗氧化的成分,因此可以輔助降低三高,適合高血壓、高血脂和高血糖的人群使用,并且橄欖油還能輔助健脾養胃,防治腸胃疾病。

此外,橄欖油還能夠起到滋潤的效果,如果肌膚過于粗糙,或者出現了皺紋,可以適當涂抹橄欖油,可以鎖住皮膚中的水分,減緩水分流失,同時還可以有效的補充皮膚所需要的脂質成分,減輕皮膚干燥。同時橄欖油的成分還具有促進肌膚細胞生長的作用,對于改善皺紋有一定的效果。

需要注意的是,不可以將橄欖油當做藥物來使用,如果是因為濕疹、疥瘡等疾病引起了皮膚異常,應及時就醫配合醫生治療,以免增加治療難度。

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