一看手機(jī)眼睛就疼

一看手機(jī)眼睛就疼,說明我們的眼睛過度疲勞了,有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下,可以做一些視光學(xué)的全面檢查,看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙,并且檢測(cè)一下眼壓等等。

因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心,有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛,甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎,看東西不聚光,也不聚焦,經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍行的感覺。所以,尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī),或者是一些其他的電子產(chǎn)品,這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來的藍(lán)光,對(duì)我們的眼睛也有一定的損害。尤其對(duì)黃斑部,會(huì)造成一系列的傷害。

另外我們建議大家,在閱讀的時(shí)候,可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時(shí)左右,要放空一下眼睛,來訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力,看向遠(yuǎn)處,并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的,閱讀或者一些寫字等等,甚至包括看手機(jī),都會(huì)造成頸椎的壓迫。

頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足,也會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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