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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5823次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營(yíng)養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56442次

• 糖尿病患者能否吃肉
  糖尿病患者是可以吃肉的，因?yàn)槿庵泻泻芏嗟V物質(zhì)，包括鋅、鐵、鈣以及蛋白質(zhì)等等都是比較有利于人體健康的物質(zhì)，所以糖尿病患者是可以吃肉的，但是在選擇的肉的種類(lèi)需要注意，因?yàn)橛幸恍┤鈺?huì)含有大量的脂肪，不利于糖尿病患者血糖的控制，比如肥牛、豬蹄或者是豬的肥肉，因此這一類(lèi)的肉不適合糖尿病的患者吃。適合于糖尿病患者吃的肉是豬的精瘦肉，魚(yú)蝦或者是去皮的雞肉等等都是一些精蛋白的東西，適合于糖尿病的患者吃，所以對(duì)于糖尿病患者能否吃肉，要根據(jù)血糖情況，身高，體重來(lái)選擇吃肉的量，每天的肉量也不能過(guò)多，也不能過(guò)少保證營(yíng)養(yǎng)均衡，所以根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行吃肉的飲食是萬(wàn)無(wú)一失的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 8931次

• 糖尿病患者能否飲酒？
  糖尿病患者長(zhǎng)期飲酒既易發(fā)生低血糖又可加重高血糖，引起酒精性肝硬化，胰腺炎以及多臟器損害。但當(dāng)下列情況可以允許少量飲酒：一，血糖控制良好。二，沒(méi)有糖尿病急性，慢性并發(fā)癥。三，肝功能腎功能正常。四，非肥胖者。五，活化型，aldh-2基因表現(xiàn)型者，每日不超過(guò)一到兩份標(biāo)準(zhǔn)量，一份標(biāo)準(zhǔn)量為啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含酒精10克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 3404次

• 糖尿病患者該怎么吃肉類(lèi)
  病情分析：糖尿病患者在肉類(lèi)選擇上，盡量的要選擇脂肪含量比較低的肉類(lèi)食物，比如瘦的家禽，家畜或者是魚(yú)。但是要避免進(jìn)食肥膩的肉類(lèi)食物，也不要吃動(dòng)物的油，這些食物會(huì)對(duì)患者病情造成不利影響。肉類(lèi)也要適當(dāng)?shù)目刂坪眠M(jìn)食的量。意見(jiàn)建議：建議糖尿病的患者也要針對(duì)自己的血糖情況，積極的按醫(yī)囑按時(shí)的應(yīng)用降糖藥物治療。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w運(yùn)動(dòng)，盡量的選擇有氧運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，綜合的調(diào)理疾病。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-02 801次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見(jiàn)建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過(guò)高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者能否吃肉
  糖尿病患者能吃肉，但需適量并注重肉類(lèi)選擇。糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不足引起的慢性疾病，它影響身體對(duì)糖類(lèi)的代謝。雖然糖類(lèi)控制是糖尿病管理的核心，但患者的飲食并不應(yīng)僅限于控制糖類(lèi)。1、肉類(lèi)對(duì)糖尿病患者并非禁忌糖尿病患者需要
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 糖尿病患者能否過(guò)量飲酒？
  糖尿病患者是不能過(guò)量飲酒的，飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，酒精的解毒主要是在肝臟中進(jìn)行。對(duì)于肝臟功能正常的人，解酒能力比較強(qiáng)，能把大部分的有毒物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化排出體外。但是糖尿病病人肝臟的解毒能力比較差，飲酒就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引起損傷導(dǎo)致高脂血癥，代謝紊亂。糖尿病病人的胰島素分泌不足，飲酒就會(huì)使胰腺受到刺激而
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 208次