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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11419次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12948次

• 荷葉茶與什么搭配減肥
  荷葉搭配決明子、桑葉、山楂和羅漢果，研磨制碎成一個配方茶簡稱“桑葉荷葉茶”，桑葉荷葉茶具有減肥通便、降三高的效果。茶中的荷葉能降低人對葷腥高熱量食物的胃口，堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質。山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂;決明子能抑制脂肪合成，促進多余脂肪分解。桑葉能利水消腫，改善便秘，改善腹脹，降血脂;而羅漢果能雙向調節腸道有潤腸通便和防治肥胖的作用，并且加入羅漢果以后能使茶的口感更好。這幾種植物一起配伍有相須作用，使得效果加強。原料：桑葉15克、決明子15克、山楂15克、羅漢果10克、荷葉1張。將荷葉切成細碎狀，桑葉、決明子、山楂、羅漢果也撕成小塊。將處理好的荷葉、桑葉與其他三種材物放入鍋中，加入適量清水一起煎煮，每天堅持服用。
  語音時長 2:06”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 23328次

• 荷葉和什么搭配最減肥
  荷葉一直都被奉為瘦身的良藥，荷花的根和葉都有單純利尿、通便的作用，荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心、駐顏、輕身的良藥。而蜂蜜做為營養品搭配荷葉的減肥功效是非常好的，荷葉本身就有調理腸胃的功效，搭配蜂蜜、綠茶作為飲品，十分適合減肥人群，達到刮油效果，減肥功效是最好的，同時，還有很好的降血脂的作用。荷葉茶每次加熱水150毫升左右，沖泡十分鐘以上即可飲用，只要是泡出顏色來泡多少遍都可以，但是除了第一泡之外，其他的不可能有減肥的效果。在喝荷葉茶的時候，適當的加上一些蜂蜜，可以起到更好的瘦身減肥的效果，除了和蜂蜜搭配之外，荷葉茶和其他東西搭配也可以起到很好的效果，比如玫瑰，玫瑰和荷葉搭配也能起到非常好的瘦身效果。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 77269次

• 荷葉茶與什么搭配減肥
  荷葉搭配決明子、桑葉，山楂和羅漢果是可以減肥的。茶中的荷葉能降低人對葷腥，高熱量食物的胃口，堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質；山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂；決明子能抑制脂肪合成，促進多余脂肪分解。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2904次

• 什么降血脂
  病情分析：隨著現在生活水平的提高，高脂血癥是非常常見的一種疾病。長期出現高血脂容易導致動脈粥樣硬化，患者心腦血管疾病的幾率會大大增加。意見建議：血脂比較高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的藥物進行治療，如阿托伐他汀，辛伐他汀等藥物。另外還有適當的控制飲食，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如燕麥、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿，這些可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-21 4403次

• 桑葉和什么搭配降血壓降血脂
  桑葉是一種中藥材，在降血壓和降血脂方面具有一定的輔助作用。當桑葉與枸杞子、決明子、菊花等中藥材合理搭配時，其效果更為顯著。枸杞子與桑葉合用，能夠滋陰養腎、清肝明目，對于輕中度高血壓、高脂血癥患者有一定的輔助調理作用。決明子則具有清熱明目、潤
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次

• 桑葉和什么搭配降血壓降血脂
  桑葉和黃芪、荷葉等搭配具有一定的輔助降血壓和降血脂的功效，但是并不能達到理想的效果，降血壓、降血脂還需要改善生活方式調理和服用藥物治療。桑葉和黃芪、荷葉搭配具有一定的促進脂肪分解代謝、擴張血管的作用，所以也具有一定的輔助降壓和降血脂的功效，但是并不能達到理想的效果。高血壓和高血脂可能是遺傳、環境以及
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 4049次