吃飯肚子脹,考慮是胃腸動力差和消化不良引起的,可以口服藥物進行治療,可以口服莫沙必利和舒肝健胃丸。平時在飲食方面要多加注意飲食,應該以清淡,易消化為主,避免生冷油膩,辛辣刺激性的食物,如油炸食品,腌臘食品,辣椒,大蒜等。

平時要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要適當的參加體育鍛煉,增強體質,促進胃腸蠕動。也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時要注意多休息,要保持心情舒暢,一日三餐要定時定量,營養要均衡。

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