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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 127853次

• 醉酒后尿床是什么原因

  醉酒后尿床通常的原因，主要是在酒精的麻醉作用下，其排尿的中樞可能受到一定的影響，從而引起尿失禁，導(dǎo)致尿床的現(xiàn)象發(fā)生。通常在正常的排尿的情況下，是受膀胱的逼尿肌以及尿道的括約肌來(lái)共同控制的，其排尿是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響下來(lái)發(fā)生的，而酒精可能造成排尿中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去控制，從而導(dǎo)致膀胱逼尿肌或者尿道括約肌的不協(xié)調(diào)，從而造成尿失禁、尿床的現(xiàn)象發(fā)生。這種尿失禁，通常可能是充盈性的尿失禁，或者也有可能是壓力性的尿失禁，由于酒精的刺激，大量飲酒可能造成膀胱的尿潴留，在某些情況下，可能會(huì)導(dǎo)致尿失禁、尿床的發(fā)生，因此在臨床上，建議盡量減少飲酒量。

  

  01:36
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-02-04 9052次

• 慢性胃炎喝純牛奶好還是酸奶好
  慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。而且如果是喝純牛奶，有些人可能對(duì)乳酶不耐受，會(huì)造成腹瀉。慢性胃炎的病人平時(shí)要注意飲食調(diào)理，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油膩、不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒。如果有胃痛、胃酸、胃脹等等癥狀的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-02 7555次

• 睡覺(jué)前喝酸奶好還是純牛奶好
  晚飯后飲用純牛奶或酸奶是個(gè)很好的習(xí)慣，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)和鈣等，而且有利于睡眠，無(wú)論是牛奶還是酸奶只含有如色氨酸和天然嗎啡類(lèi)催眠的物質(zhì)。相比較來(lái)說(shuō)酸奶優(yōu)于純牛奶，酸奶既保存了純牛奶的全部?jī)?yōu)點(diǎn)，又有其獨(dú)到之處，酸奶呈酸性，ph為四到五，還有大量活的乳酸桿菌，發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生有益人體健康的成分，乳酸雙歧因子和b族維生素等，這些特點(diǎn)決定了酸奶有調(diào)節(jié)腸道菌群、改善腸道功能、抑制膽固醇的吸收、促進(jìn)鈣的吸收的功能，并對(duì)防治心血管疾病、癌癥、骨質(zhì)疏松癥和乳糖不耐受癥等有明顯的療效。綜上所述，睡覺(jué)前喝杯酸奶對(duì)身體更加有利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-13 29642次

• 補(bǔ)鈣喝純牛奶酸奶哪個(gè)好
  酸奶比牛奶好，但最好的是豆?jié){，尤其對(duì)于中國(guó)人。牛奶是給小牛準(zhǔn)備的，連成年的牛也不能很好吸收，何況成人呢。事實(shí)上，成人連人奶都吸收不好，又何況牛奶。為了避免軟骨病，他們的祖先通過(guò)喝牛奶，用乳糖代替維生素D來(lái)吸收奶中的鈣。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 2402次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  喝酒后可以喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨懈缓叩鞍祝覀冊(cè)诤韧昃坪螅咐锩鏁?huì)沉淀很多酒精，而蛋白質(zhì)能有效的緩解酒精在我們胃里的沉淀，并且能起到很好的溶解作用。另外，蛋白質(zhì)還能起到非常好的保護(hù)胃黏膜的效果，這樣能讓我們喝完酒之后胃里不至于太難受。所以喝酒后喝適量牛奶是一個(gè)好不錯(cuò)的選擇。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 17206次

• 醉酒后喝酸奶好還是純牛奶好
  醉酒后，選擇喝酸奶還是純牛奶，取決于個(gè)體需求和身體狀況。兩者均有一定的解酒和保護(hù)胃黏膜的作用，但機(jī)制和效果略有不同。酸奶中富含乳酸和益生菌，這些成分能夠與酒精發(fā)生酯化反應(yīng)，降低血液中的酒精濃度。同時(shí)，酸奶還能在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，減少酒
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 醉酒后喝酸奶好還是純牛奶好
  醉酒后喝酸奶和純牛奶都比較好，但是需要控制飲用量。酸奶中的蛋白質(zhì)能在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，有效減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激和損傷。酸奶中的乳酸菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，有助于緩解酒精對(duì)腸道的不良影響。酸奶中的蛋白質(zhì)和植物膠能在胃內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間，從而延緩酒精的吸收速度，減輕醉酒程度。純牛奶同樣能在胃黏膜上形
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-14 0次