高抬腿骨頭咯噔咯噔響可能是正常現(xiàn)象、關(guān)節(jié)退行性病變、慢性勞損、骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起的，需要根據(jù)個人原因?qū)ΠY處理。
1、正?，F(xiàn)象：
如果只是單純的骨頭有響聲，不伴有其他不適，考慮與生理性原因有關(guān)，在正常情況下，膝關(guān)節(jié)活動時周圍的肌腱滑動或者是關(guān)節(jié)撞擊會發(fā)出聲響以及震動，是一種正常的生理性彈響，通常不需要特殊處理。
2、關(guān)節(jié)退行性病變：
常見于老年人，隨年齡增長，關(guān)節(jié)部位會發(fā)生退行性變，造成軟骨磨損，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜與脂肪墊等一些組織產(chǎn)生摩擦，因此在做高抬腿動作時骨頭會有響聲，如果伴有其他不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來緩解，以上藥物需要使用溫水送服。
3、慢性勞損：
常見于一些腿部長期負重的人群，比如經(jīng)常站立工作或者從事重體力勞動，會造成腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生慢性勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的韌帶與關(guān)節(jié)囊緊縮，尤其是在活動時關(guān)節(jié)部位會異常摩擦并產(chǎn)生響聲，部分可伴有關(guān)節(jié)疼痛、無力等癥狀，可以通過合理休息來緩解，平時也可以用雙手輕輕按摩腿部。
4、骨性關(guān)節(jié)炎：
可由骨關(guān)節(jié)感染所致，感染后病原菌侵襲，骨關(guān)節(jié)組織會引起炎性反應(yīng)，受到炎癥侵襲會造成軟骨受損，進一步會造成骨頭之間因摩擦而產(chǎn)生響聲，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉注射液、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，建議以上藥物在飯后半個小時服用。
5、半月板損傷：
如果腿部曾經(jīng)遭受過外力撞擊，很容易造成半月板的損傷撕裂，在膝關(guān)節(jié)做屈伸活動時，由于半月板受到擠壓會出現(xiàn)彈響聲，必要時可以在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)治療，術(shù)后盡量以臥床休息為主。
需要結(jié)合個人癥狀綜合判斷，如果為非生理因素需要引起重視，及時到醫(yī)院查明病因，積極治療。
