從高處跳下腳發腫怎么辦

從高處跳下腳發腫可以通過抬高患肢、冷敷、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法改善,應去正規醫院就診治療。

1、抬高患肢:

從高處跳下,腳受到外力的沖擊,血管會異常擴張,滲出物也會增多,從而出現發腫的情況,此時一定要注意休息,減少活動量,在休息時要抬高患肢,應該高于心臟位置,有助于血液回流,使癥狀減輕。

2、冷敷:

可以在24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷,能夠促進血管收縮,緩解腫脹和疼痛感,每次冷敷15分鐘左右,還需要不間斷的進行。

3、熱敷:

還可以在48小時后用熱毛巾或者暖水袋進行熱敷,能夠加快血液循環,促進淤血吸收,每次熱敷10~15分鐘。

4、局部用藥:

患者還可以在醫生指導下使用紅花油、消炎鎮痛膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療,能夠起到活血化瘀、止痛的作用。

5、口服藥物:

如果發腫和疼痛的情況比較嚴重,可以在醫生指導下服用三七傷藥片、小活絡丸、舒筋活血片等藥物治療,這些藥物具有散瘀止痛的功效,可以減輕患者的癥狀。

在日常生活中應該保持科學合理的生活習慣,避免從高處跳下,能減少對腳部的損傷。

以上內容僅供參考

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