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• 腳踝沒受傷突然疼怎么辦

  這時候怎么辦呢，第一我們要制動，少活動，因為你這事你再多動，隨著你肌肉的收縮，肌腱斷端之間的距離會加大，會導致后續的治療，增加他的麻煩，增加他的難度。第一制動，第二呢，足下垂位放置也就是，腳后跟往下勾一點，就往下勾一些。這時候呢會拉進這個肌腱斷端的距離。然后呢就是到醫院了，這個一些相關的檢查，比如說彩超檢查。彩超檢查可以清晰的看到。跟腱斷裂端，還有就是核磁的檢查，核磁的檢查也可以清晰的看到。一般的X線呢，CT檢查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到軟組織的損傷。

  

  01:07
  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 51191次

• 怎么瘦腳踝

  腳踝是沒有什么肌肉的，想要使腳踝變得更瘦，主要是通過以下這些方法：練習腳踝周圍的韌帶、肌肉的力量，通過這些肌腱韌帶的鍛煉，使腳踝看起來更瘦，更有力量，也就更美。鍛煉腳踝周圍的肌腱或者韌帶，最常見的方式就是墊腳尖，反復踢肘或者是踩在樓梯上，腳上下來回動。通過踢肘的鍛煉，使腳踝的肌腱和韌帶更加強勁，增加局部的血液循環，使皮下脂肪得到一定的改善。肌肉的肌腱有力量了，沒有水腫了，腳踝看起來會比較瘦，比較有力量，比較好看。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 3724次

• 從高處跳下來腳后跟痛
  對于這種高處墜落傷，最怕的也是最有可能的就是跟骨骨折引起的疼痛癥狀，為了明確到底是不是骨折的問題引起的疼痛，需要做一些輔助檢查，比如拍個普通的x光片，就可以明確是不是骨折的問題。如果發現有骨折，還是需要積極的進行治療的，對于沒有錯位的裂紋骨折還是比較幸運的，一般可以選擇石膏托外固定抬高患肢。再就是對于這樣的病人，可以應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，保護一個半月左右相對來說就比較安全了。但是對于錯位的骨折或者是壓縮非常厲害，關節面不平整的，為了避免后遺癥的發生，還是需要積極的進行切開復位內固定手術治療，也可以進行微創手術治療。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-30 12361次

• 從高處跳下來腳后跟內受傷疼痛怎么辦
  對于病人出現高處墜落傷以后引起腳后跟內側的疼痛，首先要限制足部的負重和腳踝的屈伸活動，以免導致足跟部位受傷的組織受到牽拉，擠壓以后引起腫脹疼痛的加重。并且及時的拍片檢查以排除跟骨骨折的情況，如果說沒有明顯的跟骨骨折，這種情況帶損傷24小時以內可以行冷敷的治療。并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流，瘀血腫脹的消退和疼痛的減輕并且疼痛明顯時，可以應用非甾體類抗炎藥緩解疼痛，24小時以后可以加入活血化瘀藥物的外敷口服的治療來緩解疼痛，如果說病人在高處跳下時拍片跟骨骨折的情況，如果說骨折端沒有明顯的移位，就需要行石膏托外固定。并且固定期間也可以應用非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物治療，如果說骨折端有明顯的移位情況導致了足弓的塌陷，或者是骨折部位牽扯到了跟距關節面這種情況就需要行手術的治療。
  語音時長 1:51”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 8299次

• 從高處跳下來腳后跟內受傷疼痛怎么辦
  從高處跳下來，并且腳后跟受到了傷害并且出現疼痛，首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是還需要進行石膏固定。抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 4003次

• 尿結石多大可以跳下來
  病情分析：一般情況下尿結石直徑小于6毫米，通過跳躍或者做其他有助于結石由尿道下行的運動就可以排出。因為大部分人群尿道腔直徑在6毫米左右，假如結石體積大于6毫米，結石會壓迫尿道避引起尿道潰瘍損傷。但是如果患者素日患有尿道梗阻，或者尿道囊腫，引起了尿道狹窄，即便結石直徑小于6毫米，也不容易由尿道排出。意見建議：建議做尿道影像學檢查，明確尿道腔環境，和結石大小。如果尿道腔環境正常，結石體積小于6毫米。建議多運動多飲水，促進結石排出，如果尿道腔狹窄則建議服用排石顆粒等排石類藥物促進結石排出。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-02-01 1001次

• 從高處跳下來腳踝疼
  對于這種情況從高處墜下，最怕的就是有骨折的情況，一般針對于這種情況。首先需要到正規醫院看骨科拍個普通的x線光片就可以明確有沒有骨折的情況，并且還可以明確骨折有沒有錯位的情況，從而確定積極的治療方案就完全可以。如果骨折位置非常好，沒有錯位的情況，選擇積極的進行保守治療就完全可以需要嚴格的進行石膏托外固
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 396次

• 從高處跳下來腳后跟痛
  從高處跳下導致腳后跟疼痛，通常是因為落地時沖擊力造成了足部組織的損傷。這種損傷可能包括跟腱拉傷、足底筋膜炎、跟骨骨折等多種情況。治療時需根據具體傷情，采取相應措施，以緩解疼痛并促進恢復。1、跟腱拉傷：跟腱是連接小腿肌肉和腳跟的重要組織，跳下
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次