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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2890次

• 粉碎性骨折屬于什么骨折

  粉碎性骨折在穩定程度上，屬于不穩定骨折，在完整程度上屬于完全性骨折。粉碎性骨折是指骨折的骨折端，骨折塊在三塊以上，這種骨折的致傷暴力往往比較大，造成的損傷也非常嚴重。除了對骨損傷以外，還可能會對周圍的軟組織，造成嚴重的挫傷，比如可以導致骨折端和外界相通，從而造成開放性的骨折，或者是產生一些血管神經的損傷，從而導致復雜的骨折。這類骨折一旦發生之后，要盡早去醫院骨科門診就診，以免耽誤治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 6507次

• 骨折后走路腳后跟疼
  病人骨折以后走路所引起的足跟部位的疼痛，一是見于長時間不負重活動，就會導致足跟下的脂肪墊黏連攣縮，從而在負重時擠壓黏連攣縮的跟下脂肪墊，引起脂肪墊的水腫就會引起腳后跟部位有明顯的疼痛。長時間不活動也容易導致足跟后側跟腱的黏連攣縮情況，就會在負重活動時感覺到有足跟后側，跟腱的松弛度減弱，發皺僵硬的情況。并且長時間活動還會導致跟腱的跟骨止點部位受到反復的牽拉，從而引起有明顯的足跟部位的疼痛。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 22311次

• 腳后跟粉碎性骨折
  腳后跟粉碎性骨折，即跟骨粉碎性骨折是足部骨折中必要常見的類型，約占全部跗骨骨折的60%，多由高處跌下，足部著地，足跟遭受垂直撞擊所致。主要的臨床表現是外傷后足部疼痛，不能站立、行走。局部腫脹、壓痛、畸形或摸到骨擦音。檢查通常要x線平片，透視一般即可明確診斷，治療主要包括非手術治療和手術治療，對于無移位的跟骨骨折通常選擇非手術治療一般可以行石膏制動四到六周，對于嚴重的跟骨骨折通常需要手術治療，手術方式包括骨針撬撥復位固定，切開復位，鋼板內固定，嚴重的可能需要關節融合，后期還需要做康復治療。
  語音時長 1:30”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-12 5033次

• 腳后跟粉碎性骨折多久能走路
  病情分析：腳后跟粉碎性骨折，一般三個月左右可以基本愈合，能夠正常走路。跟骨骨折后需要固定6-8周，之后可以拄拐行走。三個月后可以脫拐走路，盡量減少負重，循序漸進恢復正常活動。意見建議：骨折經過醫生處理后，應及時復查，根據骨折線恢復情況，進行功能鍛煉。生活中應注意休息，減少活動，飲食上多吃富含優質蛋白、高鈣的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜水果，有助于身體康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-12 2702次

• 腳后跟粉碎性骨折多久能正常走路？
  病情分析：跟骨的粉碎性骨折想要正常下地行走，一定要達到骨折的臨床愈合標準。跟骨粉碎性骨折恢復起來需要的時間很長，一般需要三個月左右，才可以下地走路，并且這個時候不能依靠自己走路，而是要別人攙扶或者是需要拐杖。想要正常走路的話可能需要六個月甚至時間更長。意見建議：建議定期進行拍片檢查，如果骨折線已經模糊，才可以慢慢進行負重方面的鍛煉。正常行走前，必須檢查跟骨X線，或跟骨CT。若骨折愈合不良，需要延遲完全負重時間。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-07-06 3103次

• 骨折后走路腳后跟疼
  病人骨折以后走路所引起的足跟部位的疼痛，一是見于長時間不負重活動，就會導致足跟下的脂肪墊黏連攣縮，從而在負重時擠壓黏連攣縮的跟下脂肪墊，引起脂肪墊的水腫就會引起腳后跟部位有明顯的疼痛。長時間不活動也容易導致足跟后側跟腱的黏連攣縮情況，就會在負重活動時感覺到有足跟后側，跟腱的松弛度減弱，發皺僵硬的情況
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1495次

• 骨折后走路腳后跟疼
  骨折后走路腳后跟疼痛，主要是由于骨折引起的局部組織損傷、炎癥反應、康復過程中的肌肉和關節僵硬，以及可能的神經受壓等多種因素導致。針對這種情況，患者應采取綜合治療措施，包括藥物治療、物理治療以及適當的康復訓練。一、藥物治療1、非處方藥：如布洛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次