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• 跑步血壓會升高嗎

  運(yùn)動和跑步由于交感神經(jīng)興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)激活，血管緊張素分泌增多，血壓會增高另外，運(yùn)動過程中，交感神經(jīng)興奮，會使血管收縮、心率加快此時(shí)血壓會增高，心肌耗氧量也會適當(dāng)增高。跑步過程中，主張有氧運(yùn)動，即能耐受的情況下進(jìn)行運(yùn)動，對于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運(yùn)動，建議快步行走。過度體育運(yùn)動，會使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對心肌細(xì)胞造成損害，因此要適度體育運(yùn)動，而且循序漸進(jìn)，無需短時(shí)間快跑和遠(yuǎn)跑，否則會造成心臟負(fù)荷過重，血壓急劇增高，對身體是有害的。

  

  01:38
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 5825次

• 吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白嗎

  膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補(bǔ)充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補(bǔ)充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實(shí)上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質(zhì)可以分解成幾種氨基酸保存在體內(nèi)，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質(zhì)也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內(nèi)，所以，最終合成我們?nèi)梭w膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現(xiàn)出來了。

  

  01:49
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-17 59525次

• 高血壓吃豬蹄嗎
  豬蹄，又名蹄膀，每個豬都有四個豬蹄，前兩個豬蹄兒相對小一些，后面兩個豬蹄兒大。很多家庭主婦都喜歡選擇前豬蹄兒，前豬蹄的豬骨相對少一些，可食部分多一些，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是美容的最佳食品之一。豬蹄口感很好，有嚼勁兒，是大家比較喜歡吃的美食之一。高血壓雖然在飲食上有所顧慮，但是豬蹄這樣的食品還是可以吃的，適量吃就可以了，要葷素搭配。可不能喜歡吃豬蹄兒就沒有節(jié)制，這樣對于病情的恢復(fù)也是不利的，適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄兒，或者是牛蹄，這樣膠原蛋白的食物是可以的，但是，也要注意膳食纖維的相互搭配。
  語音時(shí)長 1:34”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 7505次

• 高血壓可以吃豬蹄嗎
  高血壓患者建議盡量不要吃豬蹄。豬蹄營養(yǎng)豐富，適于成長中的青年，青少年，中老年人和腰膝酸軟，身體瘦弱者食用。豬蹄湯具有催乳作用，對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。豬蹄中的膠原蛋白含量比較豐富，能夠促進(jìn)毛皮生長并且防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥，讓腦血管病和冠心病得到改善，對失血性休克和消化道出血都有一定的療效。但是豬蹄中脂肪含量較高，慢性肝炎，膽囊炎，膽結(jié)石，動脈硬化，高血壓病的患者應(yīng)以少食或者不食為好，胃腸消化功能減弱的老年人和兒童每次不可食之過多，外感發(fā)熱期間不宜食用。所以對于高血壓患者來說應(yīng)盡量少食或不食。
  語音時(shí)長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4880次

• 高血壓可以吃豬蹄嗎
  高血壓病人不要吃豬蹄，因?yàn)楦哐獕翰∪嗽陲嬍成弦欢ㄒ刂疲灰蕴湍伒氖澄铮@樣會誘發(fā)高血壓的發(fā)生，也會增加高血壓的發(fā)生的幾率，需要積極的進(jìn)行預(yù)防和避免，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，飲食不要吃油膩辛辣有刺激性的食物。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2401次

• 高血壓能吃豬蹄嗎
  還是要少吃一些豬蹄是比較好的。因?yàn)檫@樣的食物里面的膽固醇含量比較高，也比較油膩。高血壓的飲食原則還是要做到：低鹽、低膽固醇，多吃新鮮的蔬菜水果。堅(jiān)持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 1702次

• 吃豬蹄會升血壓嗎？
  豬蹄因其獨(dú)特的口感和豐富的營養(yǎng)，常成為餐桌上的佳肴。然而，對于高血壓患者而言，食物的選擇尤為關(guān)鍵，那么，吃豬蹄是否會升高血壓呢？本文將深入探討這一問題。吃豬蹄會升血壓嗎？吃豬蹄是否升血壓，關(guān)鍵在于食用量。豬蹄富含膠原蛋白、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，適量食用可以為身體提供必要的營養(yǎng)，并不會直接導(dǎo)
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 吃櫻桃血壓會升高嗎
  吃櫻桃血壓不會升高，高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍烟摇烟覍儆谝环N比較常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有豐富的鐵元素，吃了以后可以預(yù)防貧血，對改善貧血的癥狀也有輔助效果。而且櫻桃中還含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有幫助。高血壓的患者可以適量的吃一些櫻桃
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-08-09 86次