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• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往，甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現大腦疲勞過度。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 5318次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 5516次

• 視力疲勞癥狀
  眼部疲勞通常是由于不合理的用眼習慣導致的，比如過度用眼，使用電腦，手機這些電子產品時間過長就有可能引起眼部的疲勞，一般會出現眼睛的酸脹、干澀、畏光、流淚以及眼睛出現輕度的視力下降。疲勞的癥狀越重說明用眼的習慣就越不好，所以對于這種情況建議首先就是要注意保持正確合理的用眼習慣，減少使用電腦，手機這些電子產品的時間，沒事的時候盡量參加戶外活動，只有這樣才能夠有效的減輕眼部的疲勞，如果眼睛存在屈光不正，比如近視、散光這些情況需要及早的佩戴眼鏡。
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  張健 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-23 6858次

• 緩解視力疲勞的方法
  一，注意光線，在微暗的燈光下閱讀不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。二，中斷你的工作，如果連續使用電腦六到八個小時，應為兩到三個小時休息一次，喝杯咖啡上個廁所或只是讓眼睛離開電腦十到十五分鐘。三，減弱熒屏的光線，電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡直接將光線打入你眼睛，因此你需要調降熒屏的亮度并調整反差，使字體清晰。四，閉眼休息，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡單。可以一邊講電話一邊閉著眼睛，若無需讀什么或寫什么，那么大可以在聊天時閉上眼睛休息。五，泡茶，但不是用來喝的而是敷在眼部，將毛巾浸入茶中躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼十到十五分鐘，這將使你的眼睛疲勞消除。六，伸出援手，摩擦雙手直至它們暖和為止，然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼蓋住即可，深緩的呼吸，每天這樣做二十分鐘。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 7245次

• 視力疲勞的緩解辦法有哪些
  病情分析：視力疲勞的緩解辦法有眼部運動、眼部按摩、使用滴眼液等。眼部運動：可以有意識地轉動眼珠，先順時針再逆時針，每次轉動20秒左右，以放松眼部肌肉。眼部按摩：按摩攢竹、睛明、承泣、絲竹空等穴位，有助于促進血液循環，減輕視覺壓力。使用滴眼液：可以考慮使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液），具有清熱瀉火，養肝明目的功效，可以緩解視力疲勞，能夠長期使用。意見建議：除此以外，一些眼部疾病，如慢性結膜炎、白內障等，也可能會引起眼睛視力疲勞等癥狀，建議在使用左氧氟沙星滴眼液、冰珍去翳滴眼液等滴眼液治療疾病的同時，配合使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液）緩解視力疲勞。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  孫川 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-26 27401次

• 視疲勞為什么會導致視力下降
  病情分析：視疲勞之所以會導致視力下降，是因為在長期過度近距離用眼時，眼睛內部的睫狀肌長期處于緊張狀態，睫壯肌痙攣之后會使調節能力減弱。眼睛不能夠快速的調節看東西的焦點，所以會出現視力下降。意見建議：建議當長期視疲勞，出現視力下降時，要及時停止過度的用眼，緩解視疲勞，增加眼睛的休息時間，使睫狀肌得到放松，否則會加重近視或干眼癥的進展。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-18 1402次

• 視力疲勞癥的癥狀有哪些
  視力疲勞癥的癥狀有視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可能會出現惡心。視力疲勞癥是指從事近距離工作或學習，由于過度使用眼睛而產生的眼睛疲勞。患者會感到眼睛干澀、眼皮沉重、不適，甚至出現疼痛感。這種疲勞感主要是由于
  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-17 0次

• 緩解視力疲勞的方法
  在日常生活和工作中，長時間用眼往往導致視力疲勞，表現為眼睛干澀、酸脹、視物模糊等。為有效緩解視力疲勞，可以采取以下幾種科學方法。合理休息與放松是至關重要的。建議每隔45分鐘至1小時，讓眼睛休息5-10分鐘。可以利用這段時間遠離電子屏幕，做些
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-11 0次